Ricomincio

Ryus · **Ricomincio -** 30-04-2009, 12:45 AM

Salve, sono un ragazzo di 23 anni, all' età di 16 anni cominciai ad andare in palestra, e subito mi innamorai dei pesi e degli attrezzi, ho fatto palestra fino all' età di 19 anni, poi entrando in marina ho avuto meno tempo per allenarmi e ho lasciato tutto.
Però in tutto questo tempo ho sempre allenato almeno il petto facendo a giorni alternati varie serie di flessioni, ma adesso mi è venuta voglia di ricominciare ad andare il palestra.
Credete che allenandomi con costanza e magari con l' aiuto di qualche integratore riscirò a tornare agli stessi livelli di prima, magari anche in meno di 3 anni? grazie

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Ryus Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Apr 2009 Età: 39	Ricomincio - 30-04-2009, 12:45 AM Ricomincio Salve, sono un ragazzo di 23 anni, all' età di 16 anni cominciai ad andare in palestra, e subito mi innamorai dei pesi e degli attrezzi, ho fatto palestra fino all' età di 19 anni, poi entrando in marina ho avuto meno tempo per allenarmi e ho lasciato tutto. Però in tutto questo tempo ho sempre allenato almeno il petto facendo a giorni alternati varie serie di flessioni, ma adesso mi è venuta voglia di ricominciare ad andare il palestra. Credete che allenandomi con costanza e magari con l' aiuto di qualche integratore riscirò a tornare agli stessi livelli di prima, magari anche in meno di 3 anni? grazie