non riesco nelle trazioni prone

[MOLLOTUTTO]

Ciao ragazzi,vi mostro la mia scheda per dorso,bicipiti e spalle posteriori,metodo superset, prestancaggio.
PULL-OVER 10)
TRAZIONI INV. 8)
X3

VOLARE PRONO 10)
TRAZIONI PRONO 8)
X3

REMATORE BILANCIERE 1X25

CURL EZ INV. 10)
CURL EZ 8)
X3
CURL HAMMER 60° 2X25

Una scheda che mi piace molto,il problema è che dopo volare prono le trazioni prone ne faccio 2max3.Una volta le ho fatte orizzontali facilitate cosi le ho finite.Domanda:è meglio farne 8 facilitate o 2/3 normali? Che ne pensate? anche della scheda. . .