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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Rookie
Messaggi: 19
Data registrazione: Sep 2008
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Valori bf ecc... -
07-05-2009, 03:44 PM
Valori bf ecc...Salve a tutti.... non sapendo dove postare ho messo in questa sezione sperando di aver fatto bene.... Volevo sapere quali potrebbero essere i valori giusti di bf bw bm ecc... per me... Ho appena comprato una bilancia che mi rileva i valori e non so pero a quanto dovrei arrivare.... Sono alto 1,82 peso 80 kg e ho 27 anni.... al momento i risultati sono di bf al 20%, bw al 55%, bm al 38%.... Secondo voi quale potrebbe essere una mia possibile meta???? |
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