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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#18)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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05-06-2009, 08:29 AM
I massimali, o comunque i carichi utilizzati, servono per capire a che livello si trova: se mi fa 30 kg di panca e' inutile che gli faccio fare 4 esercizi diversi di cui due complementari. |
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