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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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  (#1)
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Predefinito come prendere le misure - 06-06-2009, 12:51 PM

come prendere le misure


Scusate non so se la sezione è quella giusta, nel caso, mi scuso.

la domanda è: dove si prendono le misure?
BRACCIO: piegato a 90° giusto?
PETTO: altezza capezzoli
VITA: punto più stretto sotto la cassa toracica
FIANCHI: ecco, qua il dubbio: circonferenza "maniglie dell amore" o circonferenza più grande altezza glutei?
COSCIA: diciamo subito dove finiscono i boxer oppure a metà coscia?


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  (#2)
ApprendistA ApprendistA Non in Linea
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help
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  (#3)
Fr4nc3sk0 Fr4nc3sk0 Non in Linea
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interessa anche a me... help!
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  (#4)
taki88 taki88 Non in Linea
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io so prenderle così:
petto: il metro dovrebbe stare subito sotto le ascelle
vita: punto più stretto
bacino: punto più largo
coscia: prendere le misure subito sotto il cavallo
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  (#5)
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@ taki: e certo, te l ho insegnate io così!
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  (#6)
taki88 taki88 Non in Linea
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bugiardo!!!
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  (#7)
MOLLOTUTTO MOLLOTUTTO Non in Linea
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Braccio contratto al picco max del bicipite

petto sotto ascella

coscia sotto i glutei

vita altezza ombellico

fianchi mai presi , sono sempre uguali
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  (#8)
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petto sotto le ascelle quindi sopra ai capezzoli giusto?
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  (#9)
MOLLOTUTTO MOLLOTUTTO Non in Linea
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Originariamente inviato da ApprendistA Visualizza Messaggio
petto sotto le ascelle quindi sopra ai capezzoli giusto?
Eh direi di si ....... Dipende anche da dove ha i capezzoli , rispetto alle ascelle .......... Dai appena sopra i capezzoli , importante e che poi le riprendi sempre lì................
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  (#10)
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Predefinito 09-06-2009, 08:48 PM


Le misure devono essere prese sempre da rilassato.
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  (#11)
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lol mollotutto eheheh cmq ok
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  (#12)
MOLLOTUTTO MOLLOTUTTO Non in Linea
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Originariamente inviato da Mimmolino Visualizza Messaggio
Le misure devono essere prese sempre da rilassato.

Ma anche da contratto , io le prendo in tutti e due i modi , non è che cresci da rilassato e basta ! ? Io ora ho un braccio contratto di 31,5 , tra 2 / 3 mesi voglio sapere se da contratto mi è cresciuto , poi è ovvio che si tratti un " vezzo " , perchè una crescita del muscolo rilassato si riflette anche sul muscolo contratto ........ Ma tutti vogliamo avere la cetezza , e sapere di quanto si è migliorati..........
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  (#13)
Mimmolino Mimmolino Non in Linea
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Originariamente inviato da MOLLOTUTTO Visualizza Messaggio
Ma anche da contratto , io le prendo in tutti e due i modi , non è che cresci da rilassato e basta ! ? Io ora ho un braccio contratto di 31,5 , tra 2 / 3 mesi voglio sapere se da contratto mi è cresciuto , poi è ovvio che si tratti un " vezzo " , perchè una crescita del muscolo rilassato si riflette anche sul muscolo contratto ........ Ma tutti vogliamo avere la cetezza , e sapere di quanto si è migliorati..........
Okk... in questo caso va bene
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