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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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![]() come prendere le misureScusate non so se la sezione è quella giusta, nel caso, mi scuso. la domanda è: dove si prendono le misure? BRACCIO: piegato a 90° giusto? PETTO: altezza capezzoli VITA: punto più stretto sotto la cassa toracica FIANCHI: ecco, qua il dubbio: circonferenza "maniglie dell amore" o circonferenza più grande altezza glutei? COSCIA: diciamo subito dove finiscono i boxer oppure a metà coscia? |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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![]() help |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,333
Data registrazione: Sep 2006
Età: 34
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![]() interessa anche a me... help! ![]() |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,634
Data registrazione: Oct 2008
Età: 36
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![]() io so prenderle così: petto: il metro dovrebbe stare subito sotto le ascelle vita: punto più stretto bacino: punto più largo coscia: prendere le misure subito sotto il cavallo |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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![]() @ taki: e certo, te l ho insegnate io così! ![]() |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,634
Data registrazione: Oct 2008
Età: 36
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![]() bugiardo!!! |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,614
Data registrazione: Oct 2008
Età: 42
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![]() Braccio contratto al picco max del bicipite petto sotto ascella coscia sotto i glutei vita altezza ombellico fianchi mai presi , sono sempre uguali ![]() |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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![]() petto sotto le ascelle quindi sopra ai capezzoli giusto? |
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,614
Data registrazione: Oct 2008
Età: 42
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 994
Data registrazione: Jul 2008
Età: 39
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![]() Le misure devono essere prese sempre da rilassato. |
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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![]() lol mollotutto eheheh cmq ok ![]() |
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,614
Data registrazione: Oct 2008
Età: 42
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![]() Ma anche da contratto , io le prendo in tutti e due i modi , non è che cresci da rilassato e basta ! ? Io ora ho un braccio contratto di 31,5 , tra 2 / 3 mesi voglio sapere se da contratto mi è cresciuto , poi è ovvio che si tratti un " vezzo " , perchè una crescita del muscolo rilassato si riflette anche sul muscolo contratto ........ Ma tutti vogliamo avere la cetezza , e sapere di quanto si è migliorati.......... |
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 994
Data registrazione: Jul 2008
Età: 39
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