safety squat

[novellino]

Mi sono procurato una barra di ferro trafilato da 30/mm lunga circa 240cm ( non l'ho misurata, ma ad occhio dovrebbe essere di queste dimensioni) , quindi la base c'è , adesso siamo in atteso per il tondino da 28/29mm per la hex bar .
Per quanto riguarda l'imbottitura , mi sono già attivato per la ricerca dei cilindri di gommapiuma , appena ho novità aggiorno il 3D .

@Shade , se trovo i cilindri , li prendo pure per te

[orange]

Così ad occhio ricordano (dimensioni permettendo) quelli della leg extention della panca multifunzione che avevo a casa (ormai smontata)
Se non li avessi eliminati da un pezzo, e se fossero stati di dimensioni idonee, ve li davo io (ovviamente gratis), tanto erano 4.

Però qualcuno con leg extention in disuso magari si trova.

[novellino]

Originariamente inviato da orange

Così ad occhio ricordano (dimensioni permettendo) quelli della leg extention della panca multifunzione che avevo a casa (ormai smontata)
Se non li avessi eliminati da un pezzo, e se fossero stati di dimensioni idonee, ve li davo io (ovviamente gratis), tanto erano 4.

Però qualcuno con leg extention in disuso magari si trova.

Si sono simili a quelle imbottiture , ma credo che quelle delle panche multifunzione siano sottodimensionate, alla fine si troverà una soluzione .
Ma grazie del pensiero

[orange]

Ma solo sottodimesionate o cambia anche la "densità" dell'imbottitura?

(Giusto per capire cosa potrebbe servire come alternativa)

[novellino]

Originariamente inviato da orange

Ma solo sottodimesionate o cambia anche la "densità" dell'imbottitura?

(Giusto per capire cosa potrebbe servire come alternativa)

che siano sottodimensionate ( quelle delle panche "casalinghe" intendo) è certo , per quanto riguarda la "densità" non saprei dirti con certezza , morbide non devono essere anche perchè con questa barra si "caricano" parecchi kg e considerando la particolare posizione d'appoggio della suddetta , l'imbottitura deve avere una certa consistenza , altrimenti c'è il rischio( concreto) che 5^ cervicale , raddoppi il pomo d'adamo

[Shade]

Originariamente inviato da novellino

Mi sono procurato una barra di ferro trafilato da 30/mm lunga circa 240cm ( non l'ho misurata, ma ad occhio dovrebbe essere di queste dimensioni) , quindi la base c'è , adesso siamo in atteso per il tondino da 28/29mm per la hex bar .
Per quanto riguarda l'imbottitura , mi sono già attivato per la ricerca dei cilindri di gommapiuma , appena ho novità aggiorno il 3D .

@Shade , se trovo i cilindri , li prendo pure per te

Due imbottiture me le sono procurate quindi sono a buon punto mi manca la terza da posizionare dietro al collo e sono a cavallo , poi si parte con la costruzione del bilanciere ...

Ieri sono sceso a prendere un'altro paio di misure e mi sono accorto che le barre di collegamento per i perni di carico dovranno essere lunghe in totale almeno 20cm in quanto se si fanno 2 calcoli tra larghezza dei perni di carico (48mm) e della barra principale (32 mm), un paio di cm da lasciare sopra e sotto per la saldatura e cmq per dare maggiore solidità se ne vanno circa 11/12cm .....

[novellino]

Originariamente inviato da Shade

Due imbottiture me le sono procurate quindi sono a buon punto mi manca la terza da posizionare dietro al collo e sono a cavallo , poi si parte con la costruzione del bilanciere ...

Ieri sono sceso a prendere un'altro paio di misure e mi sono accorto che le barre di collegamento per i perni di carico dovranno essere lunghe in totale almeno 20cm in quanto se si fanno 2 calcoli tra larghezza dei perni di carico (48mm) e della barra principale (32 mm), un paio di cm da lasciare sopra e sotto per la saldatura e cmq per dare maggiore solidità se ne vanno circa 11/12cm .....

Si,ma vedi se invece di farle saldare riesci a farti fare un pezzo unico, piegato, se ha le giuste macchine dovrebbe farlo senza problemi , al limite si aiuta col cannello per riscaldare il ferro , meno saldature ci sono meglio è ( spero di essere stato abbastanza chiaro nella mia espressione)
Per curiosità , che cosa hai trovato per le imbottiture ?