vorrei iniziare muay thai

[foxMD]

buona sera.
sono alto 173 cm
peso 52kg

Ho solo 15 anni fatti da poco e vorrei iniziare qualche sport da combattimento,ho provato un anno fa a provare qualcosa ma ho avuto dei problemi visto che ho una spalla diciamo lussata penso visto che non posso fare piegamenti, il dottore m'a detto di fare 2 mesi di nuoto o palestra io l'ho ignorato.
Sono magro di mio e diciamo che sono sopra la media come fisico(intendo di quelli che non fanno nulla da mattina a sera) mi dicono spesso che ho le spalle sproporzionate confronto al busto
cioè mi ritrovo delle spalle grosse e abbastanza possenti diciamo e un corpicino piccolo ma comunque scolpito(tipo i cartoni) aparte i pettorali che mi mancano.


ora tra poco mi iscriverò a una palestra vicino a casa mia mi faccio 3 mesi cosi da sistemare la spalla e di mettere un po di massa magra magari,e dopo vorrei iniziare muay thay.

Però in questa palestra si fa 2 volte a sett muay thai e ho sentito dire per chi vuole 1 volta thay e 1 mma.

le mie domande sono semplici:

in 3 mesi di palestra fatti bene riesco a rimettere la spalla come prima?(non mi fa male per niente ma scrocchia quando faccio piegamenti e fastidioso)

15 anni è l'età giusta per iniziare muay thai-palestra-e forse mma?(per prendere confidenza magari visto che sono un tipo calmo che non reagisce mai,pero a volte ho dei cali di lucidità cioè subisco fino a un certo punto magari anche schiaffi poi magari la medesima persone mi dice anche un insulto e tutto quello che ho accumulato nel tempo ielo scarico sopra fancedo male,es 1 mese fa ho difeso un amica da un ragazzo di 16-17 anni lui mi dava botte in faccia mi paravo bene..poi non so xk gli ho dato una testata d'istinto..il risultato io quella sera ero a casa a dormire l'altro era in ospedale e farsi operare)


come mai sono sproporzionato?cioè e strano sentirmelo dire

[foxMD]

dai nessuno di voi mi può rispondere?

dopo tutto ognuno in qualche modo inizia o no?

[Kevin]

Sei un biotipo clavicolare...ciò vuol dire che per la posizione strutturale del tuo corpo tendi ad impegnare le spalle in alcuni movimenti ,apposto di altri distretti muscolari,come il petto. Tranquillizzati non appartieni ad una razza aliena. Per il resto se non sei già strutturalmente predisposto, ti consiglierei di scegliere fra palestra o boxe. Perchè ti diventerebbe troppo difficoltoso aumentare di massa e crescere a livello funzionale-sportivo.

[Doc]

Kevin, guarda che è un post di 4 anni fa, rispondere oggi credo sia inutile...

[Kevin]

Originariamente inviato da Doc

Kevin, guarda che è un post di 4 anni fa, rispondere oggi credo sia inutile...

ah su questo post non ci avevo neanche fatto caso... sorry