Integratori Post-BJJ/MMA/THAI

[Paolo Caio]

Ciao ragazzi,

spero di scrivere nella sezione piú giusta, le altre mi sembravano essere piú collegato al bodybuildung.

Volevo chiedervi che tipo di integratori prendete (se li prendete) dopo i vostri allenamenti piú intensi. Francamente devo ammettere di sentirmi estremeamente fiacco dopo gli allenamenti di lotta a terra. Sopratutto dopo sezioni di Brasilian jiu Jitsu e Grappling sono sfinito ed il mio corpo ha bisgno di almeno un giorno per riprendersi. Ora ho iniziato a prendere un integratore (Competition Pro) che contiene proteine e BCAA per rigenerarmi piú velocemente. Sento la differenza, ma volevo sapere quali utilizzate voi e se avete dei consigli.


Avrei voluto scrivere una recensione a proposito, ma ho notato che non si puó postare nella sezione dedicata al e-commerce.

Grazie per i vostri commenti!