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| Fighting World Il mondo delle arti marziali e degli sport da combattimento
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UncensoredMember
Messaggi: 164
Data registrazione: Sep 2008
Età: 52
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Suburi come lavoro aerobico a basso impatto? -
12-11-2008, 10:04 AM
Suburi come lavoro aerobico a basso impatto?In genere lavoro sugli ukemi (cadute) senza sosta come attività aerobica anzichè correre in inverno. Stavo pensando al fatto di eseguire i suburi ad un ritmo più elevato del normale. Quello che mi preoccupa è il carico enorme di lavoro sulle spalle che già vengono massacrate in stacchi, trazioni, military press e randori. |
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