SONNO, svegliarsi di notte. Conseguenza ormonali

[D. Ace]

non sapevo dove aprirlo

è un post un pò tecnico, credo. Volevo sapere cosa succede se si interrompe il sonno anche solo per fare 1-2 pisciatine notturne
è una curiosità, visto che io so che la notte avviene la riscotruzione, il rilascio di gh e tantissime funzioni ormonali anaboliche, che succede se tu le interrompi?

per dire io mi alzo anche un paio di volte, visto che bevendo molto (causa anche glicerolo) mi tocca, ma quando appunto interrompo il sonno, che succede al mio corpo, ali ormoni, in particolare?