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All the Truth Member
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leg press...meglio spingere con i talloni? -
15-05-2013, 11:07 PM
leg press...meglio spingere con i talloni?Vorrei tonificare di più i glutei e la parte posteriore della coscia, e se fosse possibile enfatizzare meno la parte anteriore della coscia, cioè tonificarla meno, lasciarla sotto meno stress rispetto alla parte posteriore... Questo si può ottenere spingendo con i talloni o meglio concentrarsi a spingere con tutto il piede? |
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