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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: Jan 2017
Età: 51
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solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene????? -
07-05-2018, 05:06 PM
solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene?????solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene????? scusate per motivi di forza maggiore non posso fare assolutamente squat - leg press - affondi; ed le gambe le posso allenare solo con leg extension (quadricipiti) e leg curcl (femorali) , ma secondo voi poto mai svilupparle come se facessi anche gli altri esercizi; Grazie cioè' le mie gambe alla fine che avranno in meno, (perché vi ripeto gli altri esercizi non li posso proprio fare , e questo mi duole internamente) |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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07-05-2018, 10:07 PM
Ciao, il possibile, anche se mediocre, batte sempre l'ottimo, se quest'ultimo e' impossibile. Che i risultati siano quelli desiderati e' un altro discorso; di certo non saranno peggiori di quelli che otterresti facendo niente. Buona fortuna, |
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(#3)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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27-05-2018, 12:17 PM
no |
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