problemi con squat

[Carlito_Brigante]

Originariamente inviato da Voldemort

Devi semplicemente capire che hai gli intrarotatori troppo forti e qundi non riesci ad andare in extrarotazione !!

oppure hai qualche problema a livello posturale che ti impedisce fare il movimento in questione.

il corpo è un'unità funzionale.. non puoi pensare che un problema sopra non abbia qualcosa anche sotto..!!

In effetti guardando bene a parte la postura che tende ad essere avanzata, la muscolatura anteriore e molto spessa rispetto a quella posteriore delle spalle