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  (#1)
sp0nk sp0nk Non in Linea
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Predefinito ekkomi - 11-09-2009, 12:45 AM

ekkomi


Salve raga è da marzo ke mi alleno...mi chiamo Pasquale ho 15 anni compiuti il 2 agosto e mi sono appassionato appena ho iniziato la palestra a cquesto sport...cmq io un'annetto e mezzo fà pesavo 100 kg poi per via dei miei coetanei ke mi insultavano e per le ragazze ke nn mi guardavano proprio mi misi a dieda e scesci a 66 kg poi mi ripresi a 70 ho incominciato a fare massa...ora vi posto qualke mia fotina...


Foto di 2 mesi fà:
http://img3.imageshack.us/img3/1208/babbudogliu.jpg

Foto recenti:
http://img34.imageshack.us/i/28082009337g.jpg
http://img43.imageshack.us/i/28082009338.jpg
http://img33.imageshack.us/i/28082009341h.jpg
http://img4.imageshack.us/i/28082009346.jpg
Imageshack - 31082009310

sono alto 183 cm
il peso lo aggiornai tanto tempo fà ed era 71.4 ora nn so...sikuramente è aumentato ma vi parlo di fine giugno il peso...
qualke vostro parere e consiglio?
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  (#3)
homer homer Non in Linea
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Predefinito 11-09-2009, 04:08 AM


stai bene e hai1 enorme margine di miglioramento. buona v-shape
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  (#4)
Matty Matty Non in Linea
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Predefinito 11-09-2009, 11:08 AM


eh beh... niente male il cambiamento.. poi contando l'eta'...
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  (#5)
sp0nk sp0nk Non in Linea
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Predefinito 11-09-2009, 11:08 AM


Grazie ...solo ke pultroppo avendo appena compiuto 15 anni ho ankora il livello del testosterone bassino...quello credo ke si incominci ad alzare dai 16 in poi...
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  (#6)
Matty Matty Non in Linea
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Grazie ...solo ke pultroppo avendo appena compiuto 15 anni ho ankora il livello del testosterone bassino...quello credo ke si incominci ad alzare dai 16 in poi...
che te ne frega del testo... pensa ad allenarti senza esagerare e farti male e mangiare pulito,il resto arriverà da solo...

io ne ho 19 e sono meno spesso di te!
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  (#7)
ebbubba ebbubba Non in Linea
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bravo, ottimo lavoro e ottima base su cui costruire un bel fisico , cosa di cui dovresti già essere fiero per quanto sei riuscito a modificarlo
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  (#8)
sp0nk sp0nk Non in Linea
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Grazie a tutti...siccome passo la notte da un amico domani andrò a casa mi studierò un pò come farmi una scheda e credo ke nella nottata di domani ve la posterò...credo!!!
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  (#9)
Matty Matty Non in Linea
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Grazie a tutti...siccome passo la notte da un amico domani andrò a casa mi studierò un pò come farmi una scheda e credo ke nella nottata di domani ve la posterò...credo!!!
pensa anche al divertimento eh... goditi questa età.
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  (#10)
ebbubba ebbubba Non in Linea
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Predefinito 12-09-2009, 02:20 PM


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Originariamente inviato da _Matty_ Visualizza Messaggio
pensa anche al divertimento eh... goditi questa età.
OFF TOPIC
Matty ( a parte che con tale avatar sembri mio nonno invece che un 19enne)stai cercando un ban? e noi vecchietti non ce la dobbiamo godere l'età ?


In Topic


Matty ha ragione, goditi consapevolmente la gioventù....
maremma cignala:
mi sembra di sentire mia nonna quando diceva " se i vecchi potessero e i giovani sapessero..."

Ultima Modifica di ebbubba : 12-09-2009 02:23 PM.
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  (#11)
Matty Matty Non in Linea
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Predefinito 12-09-2009, 03:21 PM


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OFF TOPIC
Matty ( a parte che con tale avatar sembri mio nonno invece che un 19enne)stai cercando un ban? e noi vecchietti non ce la dobbiamo godere l'età ?


In Topic


Matty ha ragione, goditi consapevolmente la gioventù....
maremma cignala:
mi sembra di sentire mia nonna quando diceva " se i vecchi potessero e i giovani sapessero..."
ma è il mitico Popeye ovvero Braccio di Ferro!
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  (#12)
sp0nk sp0nk Non in Linea
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Predefinito 12-09-2009, 04:38 PM


hahHAhahAhaHAhAHHAhahAaaHA però nn andiamo OT èèèèèè c'è la sezione apposta U_________________U
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