io

David23 · 08-08-2011, 10:13 AM

condizione in vacanza

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Incursore MC · 08-08-2011, 10:19 AM

Azz... bel fisico complimenti...

Voglio anch'io diventare cosi

David23 · 08-08-2011, 10:24 AM

grazie incursore

**Doc** · 08-08-2011, 10:41 AM

Quote:

Originariamente inviato da Incursore MC

Voglio anch'io diventare cosi

Anche io...

(con delle gambe così ci farei anche degli Squat migliori )

David23 · 08-08-2011, 10:46 AM

grazie doc...

le gambe sono state una sopresa,quest'anno ho voluto curare piu l'upper ...comunque per le gambe ho sempre tenuto squat e stacco...e quando mi sono depilato ho visto delle buone gambe proporzionate al resto

skjzzo82 · 08-08-2011, 11:15 AM

Quote:

Originariamente inviato da Incursore MC

Azz... bel fisico complimenti...

Voglio anch'io diventare cosi

Ce l'hai anche in firma... lavora e i risultati non si faranno attendere

(soprattutto cura l'alimentazione

).
Stabbene David

. Gambe sui 65cm???

David23 · 08-08-2011, 11:18 AM

no no skjzzo...65 cm saranno le gambe di yashiro credo....io sono sui 58/59 cm a freddo...60 a caldo...credo....dopo le misuro

skjzzo82 · 08-08-2011, 11:23 AM

Quote:

Originariamente inviato da David23

no no skjzzo...65 cm saranno le gambe di yashiro credo....io sono sui 58/59 cm a freddo...60 a caldo...credo....dopo le misuro

Misuratele secondo me sono più di 60cm o forse le hai ben definite che sembrano grandi

... bella cmq la definizione delle gambe...

Devox · 08-08-2011, 12:12 PM

mamma mia.. ma guarda che ci sei quasi arrivato alle gambe di Javier Zanetti eh! o.0'

Complimenti David! continua così

David23 · 08-08-2011, 09:04 PM

ahaha fra un annetto ci arriviamo alle legs del capitano....

David23 · 18-08-2011, 07:39 PM

dopo 2 settimane di mc donald,alcol,panini,dolci...e senza allenamento ho migliorato nettamente la condizione..aveva ragione Gianlu...
il peso è rimasto invariato,ma sembro più definito.quando ero al mare avevo vene sui dorsali...petto ecc...nelle foto non rendono gli abs...forse complice del fatto che sono scuro come un marocchino..

ora si rinizia con la massa e niente piu foto fino all anno prossimo

http://img708.imageshack.us/img708/6...0818191621.jpg

http://img28.imageshack.us/img28/944...0818192129.jpg

http://img21.imageshack.us/img21/570...0818192050.jpg

Incursore MC · 18-08-2011, 10:16 PM

Avere il tuo metabolismo...

(non per sminuire l'impegno e la costanza eh

)

**Yashiro** · 18-08-2011, 10:21 PM

Tirato come una schioppettata, my congratulations

David23 · 19-08-2011, 12:36 AM

grazie incursore

e yashi

skjzzo82 · 19-08-2011, 09:02 AM

Bel tiraggio... hai concluso alla grande e si vede

.
Allora al prox anno con le nuove foto

.

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	08-08-2011, 10:13 AM condizione in vacanza http://img835.imageshack.us/img835/7...0806220120.jpg ImageShack® - Online Photo and Video Hosting http://img402.imageshack.us/img402/1...0805215509.jpg ImageShack® - Online Photo and Video Hosting

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 40	08-08-2011, 10:19 AM Azz... bel fisico complimenti... Voglio anch'io diventare cosi

	(#168)
David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	08-08-2011, 10:24 AM grazie incursore

	(#170)
David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	08-08-2011, 10:46 AM grazie doc... le gambe sono state una sopresa,quest'anno ho voluto curare piu l'upper ...comunque per le gambe ho sempre tenuto squat e stacco...e quando mi sono depilato ho visto delle buone gambe proporzionate al resto

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	08-08-2011, 11:18 AM no no skjzzo...65 cm saranno le gambe di yashiro credo....io sono sui 58/59 cm a freddo...60 a caldo...credo....dopo le misuro

	(#174)
Devox All the Truth Member Messaggi: 1,171 Data registrazione: Jul 2011	08-08-2011, 12:12 PM mamma mia.. ma guarda che ci sei quasi arrivato alle gambe di Javier Zanetti eh! o.0' Complimenti David! continua così

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	08-08-2011, 09:04 PM ahaha fra un annetto ci arriviamo alle legs del capitano....

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	18-08-2011, 07:39 PM dopo 2 settimane di mc donald,alcol,panini,dolci...e senza allenamento ho migliorato nettamente la condizione..aveva ragione Gianlu... il peso è rimasto invariato,ma sembro più definito.quando ero al mare avevo vene sui dorsali...petto ecc...nelle foto non rendono gli abs...forse complice del fatto che sono scuro come un marocchino.. ora si rinizia con la massa e niente piu foto fino all anno prossimo http://img708.imageshack.us/img708/6...0818191621.jpg http://img28.imageshack.us/img28/944...0818192129.jpg http://img21.imageshack.us/img21/570...0818192050.jpg

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 40	18-08-2011, 10:16 PM Avere il tuo metabolismo... (non per sminuire l'impegno e la costanza eh )

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	18-08-2011, 10:21 PM Tirato come una schioppettata, my congratulations

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	19-08-2011, 12:36 AM grazie incursore e yashi

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skjzzo82 All the Truth Member Messaggi: 1,039 Data registrazione: Jan 2010 Località: Cerignola Età: 42	19-08-2011, 09:02 AM Bel tiraggio... hai concluso alla grande e si vede. Allora al prox anno con le nuove foto.