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| Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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27-06-2010, 07:18 PM
ecco dopo circa 6 mesi effettivi di dieta e allenamento casalingo senza rack  Imageshack - spa0065bz.jpg Imageshack - spa0066s.jpg Imageshack - spa0067v.jpg |
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(#23)
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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29-06-2010, 05:18 PM
Io scrivo per stimolare, lo sapete, mai per giudicare. Vedo un fisico sicuramente migliorato, però ha ancora l'impronta del beach boy. Il pettorale e gli addominali non sono niente se paragonati alla muscolatura del dorso e delle spalle, quella sì che ti cambia il fisico. Hai tutto il tempo di fare le cose nel modo migliore. |
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(#24)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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29-06-2010, 09:14 PM
devil ma io voglio un fisico come nella foto sotto..niente di che...super definito..ora sto mettendo su piu massa possibile...sono 600 gr di carbo al giorno..      |
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(#25)
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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30-06-2010, 12:11 AM
Ok ma guarda che per arrivare a definirti e tenere addosso 4 muscoli devi metterne su un bel pò prima, altrimenti dopo un mesetto di dieta sembrerai un palloncino vuoto...cos'hai paura di diventare troppo grosso? Fidati, è impossibile. Il secondo è anni luce avanti, anche perchè si bomba. |
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(#27)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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30-06-2010, 09:37 AM
Quote:
perchè il secondo si bomba?? troppo definito?? non mi sembra un gorilla... non ho paura di diventare grosso visto che so che non è un processo che viene da un giorno alla altro...ma mi alleno da soli 6 mesi...fai 5 effettivi... e sono passato da 70 a 78 kg..non credo che in questo tempo anche frequentando una palestra potevo fare di meglio... ho visto un mio amico che frequenta palestra...la palestra piu fitness e cara che c'e...che andavo anche io per nuotare...che da luglio a ora...praticamente non ha fatto progressi..non ha una cultura alimentare di base...e allenamento è tutto con le macchine... |
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(#28)
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All the Truth Member
Messaggi: 672
Data registrazione: Jun 2009
Località: Milano
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30-06-2010, 11:08 AM
David, lo sai che la strada è ancora lunga e che ti manca lo spessore anche a livello di schiena per essere a un buon livello anche solo "fitness". Progressi certo ce ne sono stati parecchi sotto tanti punti di vista, in primis il fegato ringrazia per la lunga vacanza da Mc etc... Tanto in autunno ti metto a fare stacchi dalla mattina alla sera vedrai! |
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(#29)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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01-07-2010, 05:03 AM
Quote:
ti ricordo che i modelli che sfilano o/e dei quali metti spesso le foto( spero che tu non abbia pure i poster a casa altrimenti sarebbe preoccupante) sono per la quasi totalità "bombati" con sostanze che permettano loro in ipocaloria stretta un eccellente mantenimento della massa magra, un' ottima durezza muscolare, un'ottima qualità muscolare e definizione , perdita di liquidi e peso (dht e derivati, clenbuterolo, diuretici vari, ormoni tiroidei, ecc) |
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(#30)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,034
Data registrazione: May 2005
Località: Verona
Età: 44
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01-07-2010, 02:52 PM
Il primo è l'attore Matthew McConaughey e direi che ha il tipico fisico fitness atletico...non sono sicuro che si bombi. Il secondo è anche questo attore mario lopez... e su questo ho anch'io qualche dubbio. Quoto in pieno l'ultimo messaggio di Aberto86. In effetti David23... chissà perchè ad ogni tuo post o messaggio, posti sempre le stesse immagini di tuoi possibili riferimenti modelli e non bbuilder |
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Modalità lineare
