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Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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17-12-2009, 06:46 PM
i miei complimenti! se non vuoi dirci cos'hai mangiato pre gara...dicci cos'hai mangiato subito dopo la gara ! |
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(#17)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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17-12-2009, 07:59 PM
ei ciao dert! cavolo complimentoni! stai davvero alla grande! complimenti! |
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(#18)
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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17-12-2009, 08:46 PM
1 bravissimoooooooooooooo, complimenti per la gara, per la forma fisica e per l'impegno . 2 posso vantarmi di conoscerti ed essere un collega moderatore? 3 sisisi, dicci cosa e quanto hai mangiato DOPO |
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(#19)
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
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17-12-2009, 09:24 PM
grazie ancora per i complimenti Allora, la sera dopo la gara, ho mangiato 2 piatti di riso 1 pizza margherita e 1/6 di piza rossa con prosciutto crudo 2 filetti di manzo crostata e poi più nulla.. dal lunedì stavo di nuovo in riga.. |
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(#20)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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17-12-2009, 09:28 PM
tanto di cappello! |
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(#21)
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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17-12-2009, 09:30 PM
vedo che anche tu se ti ci metti soffri di inappetenza..... |
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(#22)
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
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17-12-2009, 09:33 PM
beh dopo la gara una mangiata del genere fà solo che bene, considerando tutto l'iter precedente di scarica e ricarica del sale e dell'acqua etc..infatti il lunedì mattina stavo veramente da paura, vene d'appertutto..stavo meglio il lunedì mattina che sul palco. |
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(#23)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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17-12-2009, 09:38 PM
Molto bene.. ed ottimo risultato |
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(#24)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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17-12-2009, 09:45 PM
alla faccia della mangiata! cmq immagino sia veramente da paura prepararsi ad una gara di BB. quanto tempo ti ci sei dovuto mettere per prepararti? o meglio, quanto è durato il periodo più intenso (dieta)? |
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(#25)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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17-12-2009, 10:15 PM
Hai fatto tutto da solo preparazione pre gara eccetra? o ti sei fatto aiutare da qualcuno? Partecipavi in nome di qualche palestra o solo per te stesso |
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
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17-12-2009, 10:31 PM
per gareggiare a certi livelli devi per forza farti seguire da qualc'uno altrimenti non vai da nessuna parte, soprattutto per ragazzi alle prime esperienze come me. la dieta da cutting l'ho iniziata tardi rispetto al solito, a 5 settimane dalla gara ho iniziato a tirare la cinghia |
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(#27)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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17-12-2009, 10:34 PM
capito. com'è a livello di testa? dura? molto dura? un casino? |
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(#28)
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
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18-12-2009, 09:38 AM
mah guarda, io sono un tipo che la dieta la regge bene, non soffro molto la fame, quello che veramente di stressa è la stanchezza dovuta ad allenamenti più intensi e soprattutto al cardio fatto la mattina a stomaco vuoto. |
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(#29)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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18-12-2009, 09:55 AM
Spero solo che tu dert, rimanga natural come sei e non ti faccia tentare da brutte cose... |
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(#30)
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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18-12-2009, 01:45 PM
Quote:
E non prenda caramelle dagli sconosciuti! Scusa Matty ma questa sarà una scelta sua e dipenderà anche da ciò che vorrà ottenere e dal livello di agonismo che vorrà affrontare, non credi? |
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