uun mio conoscente

killbill · **uun mio conoscente -** 23-01-2010, 12:02 PM

questo ragazzo non ha mai visto una palestra...ha solo una panca multifunzione a casa, con bilanciere e manubri, ghisa massimo 100kg. Non ha mai fatto cicli di forza, ne di pumping, ne alimentazione, ne integrazione, niente di niente...o almeno niente di quello che io possa sapere....
ha sempre allenato solo petto spalle e braccia con le schede più strambe prese dalle riviste di fitness e BB. Della serie panca piana 3x30 con 60kg

purtroppo le foto sono quel che sono, scarse ma rendono bene l'idea:
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io lo stimo molto, anche perchè con certi allenamenti, crescere significa essere predisposti geneticamente

cosa che io non lo sono...sto aspettando la sua a micizia su facebook, sperando di portarlo qui su fituncensored e farlo migliorare in tutto e pertutto

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 37	uun mio conoscente - 23-01-2010, 12:02 PM uun mio conoscente questo ragazzo non ha mai visto una palestra...ha solo una panca multifunzione a casa, con bilanciere e manubri, ghisa massimo 100kg. Non ha mai fatto cicli di forza, ne di pumping, ne alimentazione, ne integrazione, niente di niente...o almeno niente di quello che io possa sapere.... ha sempre allenato solo petto spalle e braccia con le schede più strambe prese dalle riviste di fitness e BB. Della serie panca piana 3x30 con 60kg purtroppo le foto sono quel che sono, scarse ma rendono bene l'idea: [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] io lo stimo molto, anche perchè con certi allenamenti, crescere significa essere predisposti geneticamente cosa che io non lo sono...sto aspettando la sua a micizia su facebook, sperando di portarlo qui su fituncensored e farlo migliorare in tutto e pertutto