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killbill killbill Non in Linea
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le ultime ricariche tienile pulite così eviti l'inutile accumolo di ritenzione idrica (parlo tio delle ultime 4-5 prima di chiudere il tuo ciclo di dimagrimento)
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Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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Originariamente inviato da killbill Visualizza Messaggio
le ultime ricariche tienile pulite così eviti l'inutile accumolo di ritenzione idrica (parlo tio delle ultime 4-5 prima di chiudere il tuo ciclo di dimagrimento)
Temo di dover fare così già da questa settimana forse... o magari la prossima perchè comunque non intendo arrivare a tiraggi estremi col rischio di perdere tutta la massa magra, l'importante è non essere più sformato come ero prima di iniziare.. Anche perchè ho fretta di sperimentare questo approccio alimentare anche nel contesto di crescita
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  (#33)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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Posto una piccola foto vagamente omosessuale fatta per caso ieri
per mostrare la prima volta nella mia vita in cui spunticchiano decentemente gli addominali, o almeno parte di essi

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Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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ottimo stai migliorando parecchio

alla fine poi che alimentazione stai seguendo?
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Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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Originariamente inviato da Alberto86 Visualizza Messaggio
ottimo stai migliorando parecchio

alla fine poi che alimentazione stai seguendo?
Tra le 1800 e le 2000 calorie al giorno, carbo ciclizzati mai sopra i 100g giornalieri
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Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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fatta post allenamento del petto\tricipiti mercoledì
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Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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Un piccolo aggiornamento










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Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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Comincia a spaccarsi
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Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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Dovrebbe essere un pelino meglio...

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