Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Varie
> Hot Shots
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Hot Shots

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#16)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 10-08-2010, 06:43 PM


Io ho notato che quando ricarico non aumento chissaquanto, sicuramente è un vantaggio, anche se ancora non so come sfruttarlo
basta pensare che dopo il sabato che scarico i carbo, la domenica faccio colazione con 400g circa di gelato, pranzo a base di carbo e grassi, e la sera quasi sempre la pizza, e se mi guardo allo specchio prima di andare a letto mi vedo più tirato degli altri giorni, cambia giusto il peso
Rispondi Citando
Vecchio
  (#17)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 11-08-2010, 02:44 AM


fatta stasera prima di uscire.
Oggi ad esempio mi vedo gonfio

Rispondi Citando
Vecchio
  (#18)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 10-09-2010, 05:28 PM


Aggiorno.. si va un pò a rilento ormai, i risultati sono sempre più difficili da vedere

Rispondi Citando
Vecchio
  (#19)
MAXBRINDISI MAXBRINDISI Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 515
Data registrazione: Aug 2008
Località: Brindisi
Età: 43
Predefinito 10-09-2010, 06:00 PM


scusa ma non riesco a capire perchè il sabato scarichi? forse perchè la domenica è il giorno di ricarica?
comunque secondo me stai bene, ci vuole tempo per le modifiche sostanziali del tuo fisico, quest'inverno dacci dentro con i pesi aumentando leggermente l'alimentazione, poi in primavera penserai a definirti. Tieni conto che più muscolo hai più poi sarà facile smaltire il grasso...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#20)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 10-09-2010, 08:52 PM


Quote:
Originariamente inviato da MAXBRINDISI Visualizza Messaggio
scusa ma non riesco a capire perchè il sabato scarichi? forse perchè la domenica è il giorno di ricarica?
comunque secondo me stai bene, ci vuole tempo per le modifiche sostanziali del tuo fisico, quest'inverno dacci dentro con i pesi aumentando leggermente l'alimentazione, poi in primavera penserai a definirti. Tieni conto che più muscolo hai più poi sarà facile smaltire il grasso...
SInceramente non so perchè faccio determinate cose mi sta seguendo un preparatore mosso a pietà da quando ero deciso di smettere di allenarmi per via del fatto che ingrassavo e basta, e ho avuto i migliori risultati di sempre seguendo lui, quindi ormai faccio quello che mi ordina
Rispondi Citando
Vecchio
  (#21)
MAXBRINDISI MAXBRINDISI Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 515
Data registrazione: Aug 2008
Località: Brindisi
Età: 43
Predefinito 10-09-2010, 11:35 PM


beh quantomeno puoi chiederglio così incominci a capire anche tu visto che non è che ti seguirà a vita...
a proposito dacci dentro con deltoidi e bicipiti perchè hai il braccio molto "piatto"
Rispondi Citando
Vecchio
  (#22)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 11-09-2010, 02:49 AM


Quote:
Originariamente inviato da MAXBRINDISI Visualizza Messaggio
beh quantomeno puoi chiederglio così incominci a capire anche tu visto che non è che ti seguirà a vita...
a proposito dacci dentro con deltoidi e bicipiti perchè hai il braccio molto "piatto"
Provvederò anche se mi sembra di aver capito che è per abituarmi a scaricare l'acqua..
Le braccia lo so, sono sempre state carenti, considera che prima erano peggio, son migliorate un pò adesso e mi sto pure allenando in ipocalorica, figuriamoci.. appena riprendo a crescere le martello come si deve
Rispondi Citando
Vecchio
  (#23)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 19-09-2010, 11:58 PM


Foto di oggi







Rispondi Citando
Vecchio
  (#24)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 14-03-2011, 02:57 AM


Dopo un pò di tempo mi ripresento, qualche foto a luce naturale



http://www.bodyweb.com/forums/attach...2&d=1300030816

http://www.bodyweb.com/forums/attach...3&d=1300030828

http://www.bodyweb.com/forums/attach...4&d=1300030836
Rispondi Citando
Vecchio
  (#25)
Nettun Nettun Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 31
Invia un messaggio via Skype a Nettun
Predefinito 14-03-2011, 03:02 AM


gogo fight club fisico

io ora come ora mi terrei sto bel fisico
che ti sei fatto e se proprio vuoi una leggerissima iper x salire pochissimi gr al mese
Rispondi Citando
Vecchio
  (#26)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 14-03-2011, 01:10 PM


sono in normocalorica da un anno circa, giocando con i carbo e con l'aerobica ho perso grasso molto lentamente e in alcuni distretti che erano carenti ho riempito, adesso l'effetto ricondizionamento mi sa che è finito.. ma ho la stessa dieta, ho tolto il cardio e sto salendo lentissimo senza intaccare la bf, almeno, per queste 9 settimane appena finite è andata così, speriamo duri..
Rispondi Citando
Vecchio
  (#27)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 40
Invia un messaggio via MSN a shevuzzo
Predefinito 14-03-2011, 01:41 PM


ti vedo meno tonico e più bianchiccio, non vedo grandi miglioramenti come volumi o qualità muscolare ma potrebbe essere la scarsa qualità delle foto
Rispondi Citando
Vecchio
  (#28)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 14-03-2011, 03:17 PM


Dalle ultime foto dici? Può darsi, non faccio più l'aerobica e sto cercando di salire di peso molto lentamente senza attaccare la bf, sicuramente ho un pelo d'acqua in più ora rispetto alle foto vecchie, perchè prima scaricavo l'acqua nel Weekend e facevo anche aerobica, le foto venivano fatte sempre nel fine settimana, quindi con le vene esposte ecc.. e poi si, la luce naturale diciamo che non è mai benevola
E come volumi non vedi differenze?
Io son partito molto deluso da quest'ultimo giro e pensavo di non aver combinato niente, ma guardando le foto del prima dopo noto che un pò di differenza c'è, nelle braccia e nelle spalle soprattutto, che sono sempre stati i punti carenti che saltano subito all'occhio, anche il dorso mi sembra meglio nelle foto di ieri piuttosto che nelle penultime, no?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#29)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 40
Invia un messaggio via MSN a shevuzzo
Predefinito 14-03-2011, 03:38 PM


forse le differenze si noterebbero meglio se mettessi le foto a confronto una accanto all'altra nella stessa posa, il confronto sarebbe chiaro
Rispondi Citando
Vecchio
  (#30)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 260
Data registrazione: Sep 2008
Località: Provincia di Cagliari
Età: 37
Predefinito 14-03-2011, 04:13 PM


Quote:
Originariamente inviato da shevuzzo Visualizza Messaggio
forse le differenze si noterebbero meglio se mettessi le foto a confronto una accanto all'altra nella stessa posa, il confronto sarebbe chiaro
Eh sicuramente, però ogni volta le faccio diverse, perchè a volte devo arrangiarmi da solo, magari le faccio di sera e devo usare l'autoscatto e la luce della lampada, a volte c'è mia mamma che me le scatta con luci strane, ieri ho visto che c'era una luce naturale molto cattiva, quindi ne ho approfittato, d'ora in poi le farò sempre lì perchè mi sembra che non sia malaccio nel complesso come illuminazione
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0