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All the Truth Member
Messaggi: 515
Data registrazione: Aug 2008
Località: Brindisi
Età: 43
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trasformazione in corso -
02-07-2010, 10:52 AM
trasformazione in corsociao ragazzi, posto alcune mie foto la prima è del 2009 dopo un annetto di allenamento blando e alimentazione a casaccio, le altre due sono di inizio giugno 2010 dopo solo sei mesi di allemanento intenso e alimentazione controllata, a dicembre 2009 ero a 94 kg ora sono ad 86 kg penso per quest'estate di arrivare sugli 80, sopratutto per eliminare il grasso sul basso ventre e maniglie, poi a settembre si ricomincia ad allenarsi ... forse mi metto sotto a fare massa e poi di nuovo definizione verso primavera ... che ne pensate |
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| Tags: bodybuilding, definizione, dimagririmento, massa |
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