foto nettun PRIMA - DOPO 1 anno fa

[Doc]

Ecco lo stesso Piero e stesso peso corporeo (circa) Raw (= non eqipaggiato):

YouTube - pieroneopl92's Channel

YouTube - pieroneopl92's Channel

Squat decenti non ne ho trovati.

[Call]

Originariamente inviato da Doc

Ecco lo stesso Piero e stesso peso corporeo (circa) Raw (= non eqipaggiato):

YouTube - pieroneopl92's Channel

YouTube - pieroneopl92's Channel

Squat decenti non ne ho trovati.

senz'offesa, stacco a 160kg davvero buono...ma la panca a 94kg non ce l'ha, spiace, ma in gara non lo trovi uno dietro che appoggia le mani al bilanciere e te lo tira su, inoltre dall'inquadratura sembra che stacchi il culo più d'una volta e nè tiene i piedi ben appoggiati...secondo me 85kg li ha sicuro...alla fine a 18 anni è davvero buono, ma a livello europeo devi scontrarti con certa gente dell'est e del nord e poi vedi come siamo indietro in italia....

poi se vogliamo essere pignoli, ho ben detto che l'attrezzatura devi saperla usare, però comunque una volta imparata e domata ti permette sempre e comunque di sollevare di più a meno che non si allarghi dopo un paio di gare tale che diventi un pigiama.

Se vogliamo quantificare a mio parere i guadagni solitamente sono:

a) squat: fino ad un 20% (chi è talmente bravo arriva anche a 25%) in più.

b) panca: 15- max 20% (poi mi pare che esista anche la superkatana che offre incrementi maggiori)

c) stacco: 10-20% (qui è sia più difficile che più irrisorio)

[Doc]

Ciao Call
ho messo anche questi video per fare vedere lo stesso soggetto che lavorava raw, questi erano allenamenti e non una gara, quindi vanno comunque fatti i debiti rapporti. Comunque ribadisco, non sono un tifoso di Piero, volevo solo far vedere un PLer coetaneo di Nettun, anche se ci metterei la firma per avere i suoi risultati.

Peraltro se è vero che il corpetto da un 20% in più sullo Squat e anche solo un 10% sullo stacco non posso che rallegrarmene, mi è appena arrivato un Superior dalla Repubblica Ceca e sono curioso di provarlo.

[Call]

Originariamente inviato da Doc

Ciao Call
ho messo anche questi video per fare vedere lo stesso soggetto che lavorava raw, questi erano allenamenti e non una gara, quindi vanno comunque fatti i debiti rapporti. Comunque ribadisco, non sono un tifoso di Piero, volevo solo far vedere un PLer coetaneo di Nettun, anche se ci metterei la firma per avere i suoi risultati.

Peraltro se è vero che il corpetto da un 20% in più sullo Squat e anche solo un 10% sullo stacco non posso che rallegrarmene, mi è appena arrivato un Superior dalla Repubblica Ceca e sono curioso di provarlo.

il fatto è che non possiamo non parlare di gente che nello squat raw fa 200kg e geared arriva a 300kg...eh! dipende anche dal saper usare l'attrezzatura ma non è l'attrezzatura che ti dice quanto sei forte effettivamente...

[Trokji]

Ma a 18 anni io avevo quella forza più o meno (forse anche di più..), ma non pesavo certo 60 kg purtroppo.
Mi allenavo col biio ai tempi! e poi feci 2 cicli hst e smisi per 1 anno.
Però c'è gente di 16 o 17 anni che fa 300 kg di stacco e 200 di panca.. eh lo so sono buoni risultati lo stesso ma rimaniamo coi piedi per terra.
Doc tu sei un medico dovresti avere un'idea molto realistica della forza della specie umana

[Nettun]

Originariamente inviato da Trokji

Doc tu sei un medico dovresti avere un'idea molto realistica della forza della specie umana

bhe immagino cambi da soggetto a soggetto però

[Gianlu.....]

ragazzi ma nessuno sta dicendo he piero è un fenomeno... si allena da quanto, 1 anno? forse nemmeno....

però ha avuto un miglioramento notevole e a diffeenza di chi parla e basta lui ha le palle di fare trasferte di 500-800km per fare le gare o partecipare a seminari. abita in puglia

e a 17 anni non è affatto scontato...

la sua forza sta qua, non nei 180 di stacco

[Trokji]

Originariamente inviato da Nettun

bhe immagino cambi da soggetto a soggetto però

insomma le statistiche dicono che abbiamo un genoma quasi uguale nell'ambito della specie umana.. a differenza di altre specie dove la variabilità genetica è assai maggiore.. sì forse anche tu potresti diventare un Mr olympia o sollevare oltre 300 kg di panca!!

[Nettun]

300kg di panca no mi basterebbe un bel 100 kg

[Doc]

Originariamente inviato da Trokji

insomma le statistiche dicono che abbiamo un genoma quasi uguale nell'ambito della specie umana.. a differenza di altre specie dove la variabilità genetica è assai maggiore.. sì forse anche tu potresti diventare un Mr olympia o sollevare oltre 300 kg di panca!!

Non è tanto o soltanto una questione di geni (anche se da un certo punto di vista tutto è questione di geni) ma di allenamento , cioè a parità di tutto il resto l' aver imparato ad attivare nel modo giusto i percorsi neuromuscolari aumenta nelle alzate l' efficenza.

La tecnica (di cui io sono carente) e non solo la forza è la chiave di alzate grandiose.

Un' ultima nota: è facile dire "è Geared, non è poi tanto quello che alza, sono capace anche io etc etc"
Lui ha fatto i tre record italiani Subjunior in gara con i giudici a valutarlo, tutto il resto sono chiacchiere da dimostrare in gara.

[Call]

Originariamente inviato da Doc

Non è tanto o soltanto una questione di geni (anche se da un certo punto di vista tutto è questione di geni) ma di allenamento , cioè a parità di tutto il resto l' aver imparato ad attivare nel modo giusto i percorsi neuromuscolari aumenta nelle alzate l' efficenza.

La tecnica (di cui io sono carente) e non solo la forza è la chiave di alzate grandiose.

Un' ultima nota: è facile dire "è Geared, non è poi tanto quello che alza, sono capace anche io etc etc"
Lui ha fatto i tre record italiani Subjunior in gara con i giudici a valutarlo, tutto il resto sono chiacchiere da dimostrare in gara.

Il record è valido se prese quelle regole IPF/FIPL cioè da geared. Record o no, il geared non implica quanto sollevi effettivamente...chi non fa le chiacchiere molto spesso è chi dice:" se non hai almano 120kg di panca vali zero!".

Che Piero sia più bravo di molti atleti italiani è fuori discussione, come il fatto che farsi 500km magari per arrivare a terni siano uno sforzo notevole.
Quello che bisogna però dire è, e sottolineo: non bisogna identificarsi e confrontarsi con prestazioni geared che dir si voglia, meglio le raw e con regole ufficiali. Mi pare infatti che si stia o che si faccia addirittura qualche gara raw in FIPL.

[B/ J/ 4 /2]

Piero è sicuramente pieno di motivazione e determinazione, ovvio che se a queste 2 caratteristiche ci si aggiunge un ottima preparazione firmata Ado il mix è perfetto...

Ovvio che paragonare i propri carichi raw con un equip nn ha senso, come nn ha senso dire: "ah ho 100 di panca raw quindi se metto la maglia arrivo a 120" Tale frase (spesso sentita) nn ha minimamente senso e nemmeno basi, in quanto 2+2 nn fa sempre 4 nel PL....

Cmq i carichi di Piero sono sicuramente ottimi, è sicuramente un modello di riferimento (raggiungibile e nn utopistico) per qualunque ragazzino che si avvicina a tale mondo....

[Gianlu.....]

d'accordissimo con te...

per le gare raw, si, in fipl ci sono gare dove è presente anche la categoria raw..

[Doc]

Anche a ottobre a Taneto ci sono le categorie Raw

[B/ J/ 4 /2]

Tranne che negli assoluti, nelle altre gare c'è la raw (coppa italia-trofeo bertoletti)....