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Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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24-12-2010, 11:19 AM
Quote:
non sono ancora arrivato a tali poteri sovrannaturali ,ma non escludo del tutto un lieve sviluppo anche in quel senso grazie alla pratica meditativa |
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All the Truth Member
Messaggi: 2,699
Data registrazione: Aug 2009
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24-12-2010, 11:28 AM
Queste potrei provarle anch'io, bell'idea Ebbu (anche se a dir la verità a me le aveva già fatte vedere il mio compagno di allenamento , e avevo provato a farne una per curiosità, ma poi non avevo proseguito) |
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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24-12-2010, 11:35 AM
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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24-12-2010, 11:57 AM
Le inverted row sono più semplici di quanto possa sembrare, quindi è una buona idea Poi (visto che lavora più il gran dorsale che il latissimus in quella posizione) pian piano si può provare ad inclinare il tronco, fino tenerlo verticale e fare una trazione facilitata, avendo le gambe poggiate sulla panca. |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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Avambraccino -
26-02-2011, 08:42 PM
Va beh niente di che... però ogni volta che mi metto la canottiera verde militare (come nell'avatar vecchio e in quello che ho su fb) mi vengono fuori le venuzze sulle braccia. Posto questa fotina per ricordarmi che a volte mi si vedono le vene pure nell'avambraccio COME AGLI UOMINI!!! EVVAI!!! Piccola nota... volevo fotografare in realtà il sedere con quei pantaloni anche se son "sbrindellati" ma va beh... la foto è post doccia e asciugatura capelli (cioè mezz'oretta dopo il contatto con l'acqua calda della doccia), per il resto niente attività fisica prima della foto. Si dice a freddo? Ok a freddo. Segnalo anche 2 nuove vene che mi sono spuntate... una sulla costola dx altezza seno , l'altra proprio a metà del seno sx... quasi mi spaventavo ieri a pump quando l'ho vista dal top... |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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26-02-2011, 09:53 PM
bello quest'ultimo avatar lo preferisco agli ultimi messi |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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26-02-2011, 10:11 PM
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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26-02-2011, 10:13 PM
Devi imparare a caricare le foto su imageshack Complimenti come sempre,azz le vene sulle costole io non le ho mai manco avute... |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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27-02-2011, 12:00 AM
Quote:
Boh a 'sto punto inizio a preoccuparmi... mmhhhh... mah... |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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27-02-2011, 01:21 PM
Ci credo, ci mancherebbe altro Però penso sia dovuto anche al perpetrarsi dell'attività di pump, nel tempo la vascolarizzazione si sviluppa e si dilata quindi alcune vene sottili e/o profonde emergono in evidenza..non c'è da preoccuparsi Io non mi son mai applicato così ad una attività di pump quindi posso solo sognarmele quelle vene |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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27-02-2011, 01:57 PM
Quote:
E pensa che nell'anno in cui ho ripreso peso mi allenavo 20 minuti 2 volte a settimana per un totale di 40 minuti a settimana perché non c'era verso di salire. Se mi fossi attenuta alle istruzioni (beh per me esagerate) non avrei potuto mai correre né andare in bici né fare le scale. Solo pochi pesi e niente niente cardio. Beh in quel periodo ho messo peso e anche qualche punto di bf e nonostante ciò le vene non sono sparite. E questo mica mi basta per rilassarmi un attimo... Va beh... buon resto di domenica... |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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27-02-2011, 02:16 PM
Quote:
Nel senso che, come insegnano i monaci tibetani (mi pare?) qualsiasi condizione umana è mutabile: stai seduto comodo sulla più bella delle poltrone, tra 10 ore ti farà male il culo, tra 6 giorni non riuscirai più a camminare, tra 20anni sarai un mucchio d'ossa su un divano... L'equilibrio umano è dinamico, non si può fermare. Qui tutti hanno un bel fisico, sono più o meno forti, ma è tutto frutto della loro dinamicità e dell'evoluzione continua della loro vita: se fermassero il loro processo perderebbero tutto, lentamente, fino all'oblìo. Quindi è vero che quelle vene non sono per sempre, ma così come non lo sei tu e non lo sono io. Non c'è da farne un dramma, quanto farsene una ragione. Di contro però quelle vene fanno parte di te allo stesso modo ed allo stesso livello di quanto fai parte tu di questo mondo quindi in un'ottica relativa quelle vene son totalmente tue e ti appartengono di diritto e lì rimarranno, non ci son cazzi Quindi te le meriti, goditele che fan parte a pieno titolo di te e del tuo essere. |
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(#133)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,699
Data registrazione: Aug 2009
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07-03-2011, 02:56 PM
Quote:
Io ci andrei piano con quel colore, a meno che non vuoi fare qualche esperienza nuova... |
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(#134)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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07-03-2011, 06:41 PM
Quote:
Desp che bello riaverti tra noi... Mi sei mancata un sacco... non so se ti arrivò il mio sms... nonostante le mie crisi (ho letto nel mio diario, grazie) è tutto valido eh!!! |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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Allora... -
10-03-2011, 05:42 PM
Niente bilancia Niente metro C'ho le foto Help me! Allora posto foto... Giugno 2008 sottopeso, 49 kg (2 kg più del mio minimo storico) 2009, normopeso appena acquisito, 52 kg (e lì sì che mi garbavo, ma niente ciclo ahimeh ancora) maggio 2010, 53 kg, niente ciclo Estate 2010 (costume verde), ciclo tornato, 53,5 kg OGGI marzo 2011, cinquanta_boh_ma_comunque_troppi kg. Ciclo regolare, però prendo pillola per evitare troppo sbalzo di peso. Le gambe sono copertissime... L'adipe si è morbidamente depositato sui fianchi. Immaginate il back... se questo è il front... Necessiterei di pareri obiettivi se vi va'. Le BF non le conosco, vi posso dire che dalla plicometria a dicembre risultava 13%. Grazie... |
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