Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Varie
> Hot Shots
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Hot Shots

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#16)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 06-09-2010, 11:35 AM


Quote:
Originariamente inviato da Mimmolino Visualizza Messaggio
Troppo coperto per essere al 12% Io sono al 12,5%, ed ho i primi 4 addominali visibili.
Quote:
Originariamente inviato da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Difficile da una foto. direi un 15...14 probabilmente date le gambe magre. Cmq sono numeri che lasciano il tempo che trovano...soprattutto per un pler.
Quote:
Originariamente inviato da LiborioAsahi Visualizza Messaggio
Anche io direi sui 15.
Le mutande sono top
Sono assolutamente d'accordo, 15 circa era la mia valutazione anche con il plicometro; il fatto che gli addominali siano coperti, come dice mimmolino sono un indice attendibile. Ci devo lavorare, anche se cerco di fare il PLer, per due motivi: uno perchè comunque un poco sono vanitoso, e due principalmente perchè con lo stesso peso e meno ciccia ho più muscoli e alzo di più!


Quote:
Originariamente inviato da Trokji Visualizza Messaggio
Certo..sicuramente ho una % di grasso accettabile rispetto alla popolazione media però vorrei ridurla ovviamente.. nella maggior parte dei casi però è abbastanza veritiero. Ora mi pare che oltre all'IMC usano però la vita, per gli uomini mi pare il massimo consentito è 94 cm
la circonferenza addominale, come scrivi tu è stato introdotto come fattore di rischio, attualmente i valori considerati sono per gli uomini fino a 94 cm normale, dai 94 ai 102 allerta e sopra i 102 rischio vero e proprio.

Quote:
Originariamente inviato da Nettun Visualizza Messaggio
cavolo ma se tu sei a 15 io sto a di più a sto punto... boooh
No nettun tu non stai a di più perchè hai più massa muscolare (pesi almeno 75kg giusto?) quindi se il tuo spessore sugli addominali è anche come il mio, essendo la BF una percentuale rispetto alla massa totale la tua BF è inferiore (senza contare che sono più importanti i progressi che hai fatto in così poco tempo che i risultati in senso assoluto, hai tutto il tempo di prenderti delle belle soddisfazioni, inoltre fra poco mi metto in massa anche io e poi facciamo la gara )
Rispondi Citando
Vecchio
  (#17)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
Mobile Suit Moderator
 
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 57
Invia un messaggio via MSN a GundamRX91 Invia un messaggio via Skype a GundamRX91
Predefinito 06-09-2010, 11:51 AM


Doc una BF del 15% mi sembra troppo e potresti essere intorno al 12/13%, considerato che generalmente quando inizi a vedere gli addominali anche da rilassato sei intorno al 10% (forse un po' meno...).
Rispondi Citando
Vecchio
  (#18)
menphisdaemon menphisdaemon Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 336
Data registrazione: Nov 2009
Predefinito 06-09-2010, 12:00 PM


Il discorso degli addominali visibili e della linea alba è solo indicativo e dipende sostanzialmente dalla distribuzione degli adipociti quindi non ci farei troppo riferimento fossi in voi.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#19)
Trokji Trokji Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
Predefinito 06-09-2010, 12:27 PM


Beh quello che dite è vero perché va considerata chiaramente anche la quantità di massa muscolare..ad occhio la foto di DOC anche se non è svenato particolarmente nè si vedono bene gli abs dava l'idea di un fisico abbastana roccioso, con pochi accumuli di grasso , alla fine sicramente le misurazioni danno risultati abbastanza attendibili
Rispondi Citando
Vecchio
  (#20)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 06-09-2010, 12:58 PM


Quote:
Originariamente inviato da Trokji Visualizza Messaggio
dava l'idea di un fisico abbastana roccioso,
Questo mi piace, grazie
Rispondi Citando
Vecchio
  (#21)
DesperateGymwife DesperateGymwife Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,699
Data registrazione: Aug 2009
Predefinito 06-09-2010, 01:06 PM


Doc, visitami...! Però con quelle mutande!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#22)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
Predefinito 06-09-2010, 01:25 PM


Ciao Doc, per me sei proporzionato e la bf sara' intorno al 13%....

Considerando che fino alla gara vuoi rimanere in questa categoria di peso(giustamente) non stai male, arrivando a 75kg dopo la gara sarai bello massiccio
Rispondi Citando
Vecchio
  (#23)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
Predefinito 06-09-2010, 01:30 PM


Ps: dopo la dichiarazione di Desp tua moglie ti segherà di netto le gambe hahahaha
Rispondi Citando
Vecchio
  (#24)
asama000 asama000 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,384
Data registrazione: Oct 2009
Località: Toscana - Livorno
Età: 53
Predefinito 06-09-2010, 02:00 PM


la bf ha un valore estetico (quindi per il BB) o anche fisiologico (per la salute)?
Data la difficoltà di misurarla o di calcolarla mi sembra di capire che alcuni (molti?) la valutino a occhio quindi più con un approccio sportivo che medico.
Una idea che potrebbe aiutare sarebbe di creare una galleria di immagini di bf misurate e stimate a occhio così si avrebbe un'indicazione per imparare a valutarla meglio.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#25)
Nettun Nettun Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 31
Invia un messaggio via Skype a Nettun
Predefinito 06-09-2010, 02:48 PM


comunque sia la bf ha un valore sia estetico che fisiologico per esempio una bf nelle donne superiore a 25% mi pare significherebbe obesità quindi aiuta a controllare il livello di grasso nel corpo
e nel bbing la si tira giu fino ad un 5-6% in gara per essere tiratissimi al massimo quindi ha anche valore estetico

ottima idea asama
Rispondi Citando
Vecchio
  (#26)
Gael Gael Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 446
Data registrazione: Nov 2009
Predefinito 06-09-2010, 03:26 PM


depilatiiiiiiiiiiiii
Rispondi Citando
Vecchio
  (#27)
Call Call Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a Call Invia un messaggio via Skype a Call
Predefinito 06-09-2010, 03:42 PM


Quote:
Originariamente inviato da Mimmolino Visualizza Messaggio
Troppo coperto per essere al 12% Io sono al 12,5%, ed ho i primi 4 addominali visibili.

gli abs se non li hai non serve neanche definirti al 10%...sono un muscolo e come tali crescono...

Direi che intorno al 15% lo è...il punto è che nello stesso momento i muscoli non li ha, quindi una valutazione è difficile farla alla fine!!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#28)
Call Call Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a Call Invia un messaggio via Skype a Call
Predefinito 06-09-2010, 03:44 PM


Quote:
Originariamente inviato da Nettun Visualizza Messaggio
comunque sia la bf ha un valore sia estetico che fisiologico per esempio una bf nelle donne superiore a 25% mi pare significherebbe obesità quindi aiuta a controllare il livello di grasso nel corpo
e nel bbing la si tira giu fino ad un 5-6% in gara per essere tiratissimi al massimo quindi ha anche valore estetico

ottima idea asama
Nei Mr olympia siamo spesso al 3%, non mi ricordo dove lo lessi, ma jackson dichiarò di stare al 2,75% ad un Mr.

Solitamente in molte federazioni natural si raggiunge anche il 6% il come "non lo so"...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#29)
LoStefo LoStefo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,149
Data registrazione: Mar 2010
Località: Pisa
Età: 35
Predefinito 06-09-2010, 03:45 PM


Quella si che è una dipendenza Gael!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#30)
killbill killbill Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 36
Predefinito 06-09-2010, 04:03 PM


no 15% no non scherziamo...al 15% hai le maniglie dell'amore grosse quando le orecchie di un elefante
io direi molto vicino al 12% ma per sicurezza fatti la BIA
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0