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Originariamente inviato da shevuzzo
beato tu davvero..cmq non mi sembri uno con tendenza ad ingrassare..no?
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Più che altro rispondo bene alle very low carb, anche non eccessivamente ipocaloriche. Il problema è che dipendo dai carbi
quindi è sempre una sofferenza. Anni fa feci una ipocalorica con parecchi carbo e pochi grassi, e moltissima aerobica: bruciai tutto, e non ero certo tirato. Inoltre ho notato che dopo i primi anni di notevoli fatiche nel tirarsi adesso mi viene abbastanza bene senza ammazzarmi, evidentemente il set point fisiologico è migliorato ed il grasso recente è più facile da smaltire di quello decennale.
14-09-2010, 12:17 AM
Modalità ibrido
