Pose da "Hot Shot"

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Credo che sia utile stikkare questo thread in quanto guardando differenti forum molto spesso si chiede una corretta successione di pose (che imparare non fa male) che permettono una migliore valutazione, senza arrivare alla posa "del tuffatore", "del muratore" o "mani in tasca girato" (per la schiena).

Quindi posto qua 6 pose (4 front e 2 rear) utili comunque per valorizzare i nosti muscoletti:

FRONT:

Abdominals and thighs




Front double biceps




Side triceps




Most muscular