Nettun a metà stagione inverno

Nettun · 07:24 PM

okkei ragazzi avevo incominciato da 73 kg ad agosto circa la stagione di massa

che ho intenzione di allargare fino a maggio se non fine aprile insomma quel periodo li per poi andare in def e portarmi un 6pack abs in spiaggia

quest estate iniziai tardi a fare def quest anno voglio raggiungere il 6pack abs in tempo per l'estate

adesso sono arrivato da 73kg circa a 82 kg se non 82 e mezzo questa settimana devo ancora pesarmi

le misure so sempre quelle aumentano solo le gambe

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LE pose sono molto ad minchiam lo so x_X

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Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 32	Nettun a metà stagione inverno - 26-12-2010, 07:21 PM Nettun a metà stagione inverno okkei ragazzi avevo incominciato da 73 kg ad agosto circa la stagione di massa che ho intenzione di allargare fino a maggio se non fine aprile insomma quel periodo li per poi andare in def e portarmi un 6pack abs in spiaggia quest estate iniziai tardi a fare def quest anno voglio raggiungere il 6pack abs in tempo per l'estate adesso sono arrivato da 73kg circa a 82 kg se non 82 e mezzo questa settimana devo ancora pesarmi le misure so sempre quelle aumentano solo le gambe Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us LE pose sono molto ad minchiam lo so x_X Ultima Modifica di Nettun : 26-12-2010 07:24 PM.