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Vecchio
  (#16)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 13-03-2011, 05:03 PM


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Originariamente inviato da ArmandoVinci Visualizza Messaggio
Un pò di decenza, nella scelta dei luoghi o degli indumenti, essendo su un forum pubblico, ci vuole.
Altrimenti domani posta tizio senza mutande, di spalle e...

Servirebbe un regolamento per le foto...
a quindi senza mutande di CK non si può fare la foto? pffff


e il regolamento c'è


dice che non si possono postare foto di nudo

quindi se domani posta tizio
tizio si becca un ban


per me leggera ipocalorica e sali piano piano
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Vecchio
  (#17)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,222
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 13-03-2011, 05:06 PM


Si può fare una foto insulsa anche senza essere nudi.
Pensa ad uno tutto oliato in perizoma...non credo susciti reazioni differenti ad uno nudo.
C' è foto e foto, e non dipende dalla mutanda.
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Vecchio
  (#18)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 449
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Invia un messaggio via MSN a laroccia
Predefinito 13-03-2011, 05:07 PM


Ihihi ma piano piano sto seguendo tutti i TUoI preziosi consigli'xD
e solo che c vado piano..ho paura di strafare :$
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Vecchio
  (#19)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 13-03-2011, 05:53 PM


Quote:
Originariamente inviato da Nettun Visualizza Messaggio
a quindi senza mutande di CK non si può fare la foto? pffff


e il regolamento c'è


dice che non si possono postare foto di nudo

quindi se domani posta tizio
tizio si becca un ban


per me leggera ipocalorica e sali piano piano

tue conclusioni sulle mutande di CK, sinceramente non ho voglia di mettermi a polemizzare con un ragazzino...il mio pensiero l'ho espresso.

@laroccia: concentrati sui tuoi punti deboli, evidenti del resto, posta una foto di schiena.
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Vecchio
  (#20)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 13-03-2011, 06:00 PM


Quote:
Originariamente inviato da laroccia Visualizza Messaggio
Scusa armando se ti si arrabiato..ma non sapevo e non volevo comportarmi da maleducato...se ti ha dato fastidio chiedo scusa...sul serio non lo sapevo
Non mi sono arrabbiato, figurati per così poco, ma per avere dei consigli devi inserire una foto decente.
Sia come pose (e qualcuno più esperto saprà consigliarti a dovere), di fronte, di lato, di schiena, gambe in toto incluse...e luogo/indumenti adeguati.
A mio parere bisognerebbe inserire un promemoria su alimentazione/allenamento breve, un sunto o un link al diario.
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Vecchio
  (#21)
Nettun Nettun Non in Linea
All the Truth Member
 
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Invia un messaggio via Skype a Nettun
Predefinito 13-03-2011, 07:08 PM


Quote:
Originariamente inviato da ArmandoVinci Visualizza Messaggio
tue conclusioni sulle mutande di CK, sinceramente non ho voglia di mettermi a polemizzare con un ragazzino...il mio pensiero l'ho espresso.

@laroccia: concentrati sui tuoi punti deboli, evidenti del resto, posta una foto di schiena.


giusto là potevi andare a parare
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Vecchio
  (#22)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 13-03-2011, 07:15 PM


è la realtà...e lo dimostri volendo ancora polemizzare...
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  (#23)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 13-03-2011, 07:17 PM


Quote:
A mio parere bisognerebbe inserire un promemoria su alimentazione/allenamento breve, un sunto o un link al diario.
in che senso??
comunque secondo voi si stanno vedendo risultati\miglioramenti?
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Vecchio
  (#24)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
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Predefinito 13-03-2011, 07:27 PM


parlando in generale, nel postare una foto, si potrebbe rimandare al proprio diario con un link...o scrivere per sommi capi cosa si sta facendo es: ipocalorica 1500 cal, low carb, allenamento full body 3 volte a settimana. In modo da avere qualche info a portata di mano e poter consigliare meglio. E' giusto un suggerimento.
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  (#25)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
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Predefinito 14-03-2011, 12:00 AM


dipende da cosa si intende per definito..per me vuoldire aver dei muscoli da definire..qua invece c'è un lavoro iniziato..quindi mettere massa senza preoccuparsi troppo, la testa appare grossa segno che le spalle son strette..
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  (#26)
laroccia laroccia Non in Linea
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Predefinito 14-03-2011, 01:02 AM


Quote:
sa senza preoccuparsi troppo, la testa appare grossa segno che le spalle son strette..
Che vuol dire schev?
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  (#27)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Età: 40
Predefinito 14-03-2011, 10:26 AM


vuol dire che o hai la testa normale e le spalle un po strette o hai le spalle normali e la testa grossa.
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Vecchio
  (#28)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 33
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Predefinito 14-03-2011, 11:54 AM


Quindi??0.0
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Vecchio
  (#29)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
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Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 40
Invia un messaggio via MSN a shevuzzo
Predefinito 14-03-2011, 01:43 PM


semplicemente che devi costruire massa..se sei un fighter magari va pure bene ma se parliamo di bodybuilding sei stretto, ricorda che il bb è illusione per cui se le spalle son strette e la testa appare grossa vuoldire che dovrai o rimpicciolire la testa (cosa penso impossibile) lascio a te capire quale possa essere la soluzione.
PS ripeto..definire vuoldire migliorare la qualità muscolare e i dettagli ma se la muscolatura è immatura vieni fuori una struttura da biafra
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  (#30)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 14-03-2011, 04:52 PM


Okok..quindi il mio pensiero e questo...vorrei provare un mesetto ad allenare 5 giorni a settimana le spalle...in piu farei squat e stacchi per non lasciare indietro gli altri muscoli...si puo fare.??
Che ne so giorno 1 spinte manubri ,alzate laterali,spinte in basso
Giorno 2 military ,lat dietro,alzate a 90 che tene pare?
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