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Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)

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Vecchio
  (#1)
laroccia laroccia Non in Linea
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Wink consigli per migliorare in previsione per definizione - 13-03-2011, 04:39 PM

consigli per migliorare in previsione per definizione


consigli BEEN ACCETTI
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  (#2)
orange orange Non in Linea
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Cosa dovresti definire

Massa, massa e ancora massa!
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  (#3)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
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se fai una foto in posa rilassata, anche di spalle e ti cambi le mutande, forse qualche consiglio riesci ad averlo...
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  (#4)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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LA PRIMA RISALE A UNA SETT FA...ore 14.00 mezzora dopo mangiato..=P

la seconda risale a 5/6 mesi fa....
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  (#5)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Wink 13-03-2011, 04:48 PM


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  (#6)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 13-03-2011, 04:48 PM


Quote:
Originariamente inviato da ArmandoVinci Visualizza Messaggio
se fai una foto in posa rilassata, anche di spalle e ti cambi le mutande, forse qualche consiglio riesci ad averlo...

ma attenersi al topic del post mai eh? sempre a criticare le mutande


comunque a parere mio sei gia abbastanza definito
ti consiglierei di mettere su massa lentamente
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  (#7)
laroccia laroccia Non in Linea
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Massa, massa e ancora massa!
ditee???-....e tra qualche mese???
comunque io pensavo di lasciare invariata l'alimentaziome..e di fare un po di aerobica...che dite?
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  (#8)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 13-03-2011, 04:54 PM


Quote:
Originariamente inviato da laroccia Visualizza Messaggio
ditee???-....e tra qualche mese???
comunque io pensavo di lasciare invariata l'alimentaziome..e di fare un po di aerobica...che dite?


di mangiare in leggera ipercalorica in modo da mettere un mezz kg al mese
anche di meno insomma pochissimo in maniera che nel lungo termine aggiungi solo massa magra senza salire di massa grassa
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  (#9)
orange orange Non in Linea
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Originariamente inviato da laroccia Visualizza Messaggio
ditee???-....e tra qualche mese???
comunque io pensavo di lasciare invariata l'alimentaziome..e di fare un po di aerobica...che dite?
Si, diciamo.

Adesso non hai proprio niente da definire, tra qualche mese...neppure.
Almeno che non parli di moooolti mesi.

Se non vuoi mettere su musoli è un altro conto, ma in ogni caso non defi fare certo una definizione, A hai pochi muscoli da definire B Non hai grasso da smaltire

Se vuoi aciugarti fatti una corsa ogni tanto e controlla la dieta, ma non vuol dire ipocalorica.
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  (#10)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
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Originariamente inviato da Nettun Visualizza Messaggio
ma attenersi al topic del post mai eh? sempre a criticare le mutande


comunque a parere mio sei gia abbastanza definito
ti consiglierei di mettere su massa lentamente
l'estetica è un qualcosa di molto personale e se devo commentare una foto per me poco gradevole, ed oltremodo in posa inadeguata (contratto), preferisco segnalarlo all'utente.
Un pò di decenza, nella scelta dei luoghi o degli indumenti, essendo su un forum pubblico, ci vuole.
Altrimenti domani posta tizio senza mutande, di spalle e...

Servirebbe un regolamento per le foto...
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Vecchio
  (#11)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
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Ti facciamo Photo Moderator.
Tutti gli utenti te le mandano tramite PM e tu scegli cosa è pubblicabile e cosa è sconveniente
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Vecchio
  (#12)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
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Predefinito 13-03-2011, 05:01 PM


accetto...

Almeno io aspetto foto migliori...se arriveranno...
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  (#13)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Orange certo che voglio metter su muscoli...
Per farlo che devo fare.. aumentare ancora la dieta?
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Vecchio
  (#14)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 13-03-2011, 05:03 PM


Scusa armando se ti si arrabiato..ma non sapevo e non volevo comportarmi da maleducato...se ti ha dato fastidio chiedo scusa...sul serio non lo sapevo
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Vecchio
  (#15)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
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Ipercalorica ovviamente, non ci sono altre vie per mettere su muscolo. Ne abbiamo già parlato nella sezione nutrizione quindi sai cosa e come fare, solo che non vuoi metterlo in testa
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