Qualche foto di Doc degli Assoluti di Powerlifting 2011

[Doc]

Donatella del Formaclub ha fatto un po' di foto, ne metto qualcuna delle mie, scusate se sono troppe (non so quali carichi siano perchè non ci sono riferimenti):

[Nello squat avrò anche la testa bassa, ma sono piuttosto compatto ]

[Trokji]

Sei molto compatto.. che faccia determinata!!

[killbill]

grande doc quello squat è profondissimo!!!

[LiborioAsahi]

Infatti bravo Doc anche se potresti scendere un po meno e tirare su un po di kg in più (lo so che lo fai solo per non bruciare le tappe e non distruggere psicologicamente pl da una vita )

[Doc]

Grazie ragazzi, lo squat è profondo perchè la mia paura più grande era di andare fuori gara per mancato affondo, non è facile dire affondo meno e alzo di più.
Io in generale sono sempre molto prudente nelle mie valutazioni, ma se, come avevo chiesto a Ivano prima della gara, mi avesse fatto partire con 140kg invece che 130, invece di fare i 130- 140- 150 di squat che ho fatto, secondo me c'era una discreta possibilità di fare 140-150 e 160 kg.
Comunque con i "se" non si va da nessuna parte, la mia convinzione la dovrò provare in un' altra occasione

[Gianlu.....]

belle foto ma che c'era in terra di cosi bello da guardare??

[Doc]

Originariamente inviato da Gianlu.....

belle foto ma che c'era in terra di cosi bello da guardare??

Avevo sentito cadere una monetina e la stavo cercando

...ma accidenti , se il resto del corpo è posizionato giusto cosa c'è di male se guardo "leggermente" in basso

[greatescape]

ma il titolo del 3d doveva essere qualche foto di Doc agli assoluti
c'eri solo te di quelli del forum ?

[gianni1879]

Originariamente inviato da Doc

Avevo sentito cadere una monetina e la stavo cercando

...ma accidenti , se il resto del corpo è posizionato giusto cosa c'è di male se guardo "leggermente" in basso

hehe mi sa che era un carta da 500€


complimenti

[Trokji]

Originariamente inviato da greatescape

ma il titolo del 3d doveva essere qualche foto di Doc agli assoluti
c'eri solo te di quelli del forum ?

no c'era solo lui a quella gara...
No vabè non esageriamo asd

[Doc]

Originariamente inviato da greatescape

ma il titolo del 3d doveva essere qualche foto di Doc agli assoluti
c'eri solo te di quelli del forum ?

Hai perfettamente ragione ho sbagliato, anche se sono moderatore non ho ancora imparato a cambiare il titolo di un topic, volevo proprio correggerlo come hai scritto tu ma non ne sono capace

Del forum credo ci fosse solo Gianluca sabato, mentre io ho gareggato venerdì.

Le foto in tutto però erano circa 1200 , se volete sbizzarrirvi si trovano quì:
MobileMe Gallery


EDIT: Ce l'ho fatta a cambiare il titolo , evviva!

[Call]

Originariamente inviato da Doc

Grazie ragazzi, lo squat è profondo perchè la mia paura più grande era di andare fuori gara per mancato affondo, non è facile dire affondo meno e alzo di più.
Io in generale sono sempre molto prudente nelle mie valutazioni, ma se, come avevo chiesto a Ivano prima della gara, mi avesse fatto partire con 140kg invece che 130, invece di fare i 130- 140- 150 di squat che ho fatto, secondo me c'era una discreta possibilità di fare 140-150 e 160 kg.
Comunque con i "se" non si va da nessuna parte, la mia convinzione la dovrò provare in un' altra occasione

secondo me il tuo coach ha fatto una scelta più che giusta: se si faceva come dicevi te, a 160 stavi a guardarti il c**o, altro che 500€ per terra...

[derox]

belle foto doc

avevi paura che si sfondasse il pavimento nello squat?

[skjzzo82]

Ti rinnovo i miei complimenti... ma tutti che ti danno addosso sulla testa bassa???
Lasciatelo stare è la sua posizione:
Accosciata paurosa,
Testa bassa,
Spinta degli arti inferiori;
mi sa tanto di un TORO in carica: vai Doc caricali tutti e sali sul podio la prox volta.

[Doc]

Originariamente inviato da derox

belle foto doc

avevi paura che si sfondasse il pavimento nello squat?

No, temevo che si strappasse il corpetto e che io rimanessi in mutande...
... come facevo poi a tenere a bada tutte le ragazze che mi sarebbero saltate addosso...

Originariamente inviato da skjzzo82

Ti rinnovo i miei complimenti... ma tutti che ti danno addosso sulla testa bassa???
Lasciatelo stare è la sua posizione:
Accosciata paurosa,
Testa bassa,
Spinta degli arti inferiori;
mi sa tanto di un TORO in carica: vai Doc caricali tutti e sali sul podio la prox volta.

Grazie, bella immagine, mi hanno paragonato a molte cose (non tutte lusinghiere ), ma ad un toro è la prima volta, mi piace

Per il podio la strada è lunga, intanto devo salire nella prima metà della classifica, poi guarderò il podio