Ecchime....

[Niko]

Metto pure io qualche foterella scattata il giorno di ferragosto.

Peso 83-84 kg altezza sempre 180cm

http://www.bodyweb.com/forums/attach...8&d=1314022293

Questa di schiena è presa da un video quindi ha risoluzione un pò più bassina:

http://www.bodyweb.com/forums/attach...9&d=1314022295

http://www.bodyweb.com/forums/attach...0&d=1314022926

http://www.bodyweb.com/forums/attach...1&d=1314022931

Metto pure qualcosa delle gambe che non sono a livello del sopra:

http://www.bodyweb.com/forums/attach...d=1314025 654

[Incursore MC]

Complimenti

[Doc]

Originariamente inviato da Incursore MC

Complimenti

... e anche invidia da parte mia

[Devox]

Azz.. che fisico!
Ottimo davvero!


P.s
da quanti anni ti alleni?

[Hombre82]

mi ricordo di te, ottimo fisico, complimenti !!

[LiborioAsahi]

Rinnovo i complimenti!

[Yashiro]

'sti gran 'zzi Niko, sei in straforma! Grosso, tirato e pieno, complimenti. Le gambe mi sembrano anche migliorate, seppur rimangano un pò indietro... A quando un pò di squat serio?

[skjzzo82]

Bello pieno sei... complimentoni...

[Niko]

Originariamente inviato da Devox

Azz.. che fisico!
Ottimo davvero!


P.s
da quanti anni ti alleni?

Ormai siamoa 20 anni di allenamento.

[Niko]

Originariamente inviato da Yashiro

'sti gran 'zzi Niko, sei in straforma! Grosso, tirato e pieno, complimenti. Le gambe mi sembrano anche migliorate, seppur rimangano un pò indietro... A quando un pò di squat serio?

Grazie
Grossomodo sono come lo scorso anno, di fatti peso un paio di kg in più ma sono meno tirato rispetto ad allora, Io vedo il petto un pò più pieno e la mia carenza di deltoide posteriore un pò ridotta.

Le gambe effettivamente ci ho dato dentro un pò di più ma sempre senza squat e stacchi poiché ho un problemino alla bassa schiena che mi impedisce di dedicarmici a dovere. Quindi presse e macchinari vari purtroppo.

[AlexPhoenix]

Davvero un ottimo fisico, complimentoni

[David23]

gruossoooo

non oso immaginare con il deltoide grosso grosso come renderesti

[Acid Angel]

Come nella foto in firma, colpiscono la vascolarizzazione (ma ne avevamo già parlato l'anno scorso nel mio thread se ricordi) e le striature sul petto. Complimenti niko.

[Niko]

Originariamente inviato da Acid Angel

Come nella foto in firma, colpiscono la vascolarizzazione (ma ne avevamo già parlato l'anno scorso nel mio thread se ricordi) e le striature sul petto. Complimenti niko.

Grazie
La mia vascolarizzazione non è nemmeno molto evidente...per far uscire in foto quella vena sul bicipite a momenti me la facevo addosso da quanto spingevo....fortuna che ero al bagno

Mi piacerebbe molto avere le vene in rilievo anche da rilassato...per ora non le ho.

[falmer1946]

Ci metterei la firma per essere così a 37 anni!