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(#32)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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08-02-2012, 06:45 PM
per me vai bene cosi come aumento.. se stai sempre a dieta non metti legna.... aumento lento e graduale è l'ideale, magari stando anche per periodi medio-lunghi a peso costante... però di sicuro non è il momento di levare kcal in generale è difficile vedere risultati tangibili tramite foto in 3 mesi... l'aumento della forza è un segno incontrovertibile del miglioramento cmq anche se nelle gambe è evvidente la crescita  |
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