Mi Smerdo Un Pò .... :d

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da Schiavo

Ma quanto sei alto esattamente? E quanto pesi?

Sono quasi 190 cm e hp - 28
Una merda

Originariamente inviato da carlo88

secondo me ti fai un pò troppi problemi...

dici di mangiare schifezze tutto il giorno, il che sicuramente non ti porterà a mettere sù peso..

imho mangia tanto e bene e vedrai che con un pò di tempo i risultati arriveranno di sicuro. Io pure mi facevo tutti questi problemi e non capivo perché non mettevo peso nonostante ero convinto di mangiare tanto.. in realtà rispetto ad adesso non mangiavo nulla!

per curiosità puoi postare cosa mangi tutti i giorni di media??

ps poi secondo me come ti ha detto mick hai un buon telaio... e con il tempo avrai dei buoni risultati.

Ti posto quello che avevo scritto un pò di tempo fà.. ti faccio un copia e incolla

Originariamente inviato da Sammy.Stifler

COLAZIONE:
500 ml di yogurt da bere
50/60 gr di kellogs + 250ml di latte parzialmente scremato
4 cucchiai piccoli di miele
1 uovo sodo
1 merendina

SPUNTINO DELLE 10.00
500 ml di yogurt da bere
1 merendina


PRANZO
150 gr di pasta + 250 gr di tonno + condimento di pasta (sugo ecc..)
250 gr di pollo
insalatina con olio verdure pomodoro aceto baslamico sale ecc...

SPUNTINO POMERIDIANO (15.25)
merendina


PRE ALLENAMENTO (17.30)
kellogs 100 gr + 250ml latte parzialmente scremato

CENA
pasta 150/180 gr (condita)
Wuster 250 gr

PRE NANNA
50/60 gr di kellogs + 250 ml di latte

Questa per così dire è una dieta " COSì "
l'avevo fatta per vedere se riuscivo a mattere almeno un pò di massa grassa.
Ma niente ..
Son arrivato addirittura a mangiarmi 400 gr di pane bianco alla sera quella della mulino bianco
ma niente
Tutta per colpa del metabolismo... non è un mio problema che mangio poco e niente .. anzi ... è l'ultimo disturbo che mi passa per la testa ahaha