Mie foto

killbill · 14-04-2010, 10:56 AM

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Originariamente inviato da effect

Vegeta,
1- fai gli stacchi!
2- fatti una lampada!

vero sei bianco cadaverico...mi raccomando ora viene la bella stagione buttati sotto il sole come un wurstel

Trokji · 14-04-2010, 10:57 AM

Vegeta te lo sconsiglio.. il sole fa male alla pelle. Al limite usa il mallo oppure la prossima volta metti me foto in bianco e nero oppure "gioca" coi colori delle foto

effect · 14-04-2010, 10:59 AM

Ok,
allora nelle prossime foto gioca con il colore verde!!!

Trokji · 14-04-2010, 11:02 AM

E' vero.. così somiglia ad hulk

Vegeta · 15-04-2010, 04:50 PM

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Originariamente inviato da effect

Vegeta,
1- fai gli stacchi!
2- fatti una lampada!

gli stacchi li ho interrotti solo momentaneamente

mi sto soffermando sulle panche e sul peto, ormai il dorso è forte ed avvantaggiato rispetto al resto dei muscoli

di lampade ne ho fatte, solo che appena interrompo dopo una settimana/10giorni torno cadaverico

di sicuro ho carenza di melanina, chissà se esiste come integratore...

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Originariamente inviato da killbill

vero sei bianco cadaverico...mi raccomando ora viene la bella stagione buttati sotto il sole come un wurstel

ahah lo farò, mi sa però metto dei fili di nasto isolante nell' addome, per creare delle ombre con l' abbronzatura

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Originariamente inviato da Trokji

Vegeta te lo sconsiglio.. il sole fa male alla pelle. Al limite usa il mallo oppure la prossima volta metti me foto in bianco e nero oppure "gioca" coi colori delle foto

il mallo?

così l' istruttore mi caccia via, mica posso sporcare le panche con il mallo

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Originariamente inviato da effect

Ok,
allora nelle prossime foto gioca con il colore verde!!!

Quote:

Originariamente inviato da Trokji

E' vero.. così somiglia ad hulk

ahahha

effect · 15-04-2010, 05:03 PM

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Originariamente inviato da Vegeta

gli stacchi li ho interrotti solo momentaneamente

mi sto soffermando sulle panche e sul peto, ormai il dorso è forte ed avvantaggiato rispetto al resto dei muscoli

di lampade ne ho fatte, solo che appena interrompo dopo una settimana/10giorni torno cadaverico

di sicuro ho carenza di melanina, chissà se esiste come integratore...

ahah lo farò, mi sa però metto dei fili di nasto isolante nell' addome, per creare delle ombre con l' abbronzatura

il mallo?

così l' istruttore mi caccia via, mica posso sporcare le panche con il mallo

ahahha

La durata massima quant'è???

Vegeta · 15-04-2010, 05:04 PM

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Originariamente inviato da effect

La durata massima quant'è???

ahahhaha ma faffff

Vegeta · 18-04-2010, 10:36 PM

che la vascolarizzazione sia con voi

**Shade** · 18-04-2010, 11:09 PM

Vegeta datti un contegno con tutte ste vene

quanto pesi ora???

Vegeta · 18-04-2010, 11:11 PM

ahah son loro che son cattivelle e fanno capolino da sotto la pelle

ora peso sui 74

**Shade** · 19-04-2010, 10:18 AM

Vegeta ma nn hai postato nessuna foto delle gambe????

Vegeta · 19-04-2010, 10:44 AM

delle gambe ne ho postato poche, sono indietro rispetto al busto

però una o due pagine indietro, dove ci son le foto da tiratissimo, ho postato anche le gambe

matalo · 19-04-2010, 11:12 AM

piccolo OT vegeta ho visto che comunque per il busto stai messo veramente bene come anche per le braccia queste come le alleni?

Matty · 19-04-2010, 01:27 PM

Basta però eh...Vege

sei straordinario ma non esagerare... rischi di risultare anti-estetico con tutte quelle vene!

Vegeta · 19-04-2010, 03:08 PM

Quote:

Originariamente inviato da matalo

piccolo OT vegeta ho visto che comunque per il busto stai messo veramente bene come anche per le braccia queste come le alleni?

le braccia le alleno in tutti i modi, non è che uso un metodoparticolare, in questo periodo faccio circa 4 serie di curl con il bilancere, poi tre serie di curl con manubri, ed eventualmente curl ai cavi...

Quote:

Originariamente inviato da Matty

Basta però eh...Vege

sei straordinario ma non esagerare... rischi di risultare anti-estetico con tutte quelle vene!

ma in realtà non è che lo decido io apposta di farmi uscire le vene, ci sono e basta, tra l' altro i polpacci non li alleno perchè son gia avanti..

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Sali Epsom	This thread	Refback	24-07-2007 03:13 AM

	(#482)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	14-04-2010, 10:57 AM Vegeta te lo sconsiglio.. il sole fa male alla pelle. Al limite usa il mallo oppure la prossima volta metti me foto in bianco e nero oppure "gioca" coi colori delle foto

	(#483)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	14-04-2010, 10:59 AM Ok, allora nelle prossime foto gioca con il colore verde!!!

	(#484)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	14-04-2010, 11:02 AM E' vero.. così somiglia ad hulk

	(#488)
Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 36	18-04-2010, 10:36 PM che la vascolarizzazione sia con voi

	(#489)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	18-04-2010, 11:09 PM Vegeta datti un contegno con tutte ste vene quanto pesi ora???

	(#490)
Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 36	18-04-2010, 11:11 PM ahah son loro che son cattivelle e fanno capolino da sotto la pelle ora peso sui 74

	(#491)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	19-04-2010, 10:18 AM Vegeta ma nn hai postato nessuna foto delle gambe????

	(#492)
Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 36	19-04-2010, 10:44 AM delle gambe ne ho postato poche, sono indietro rispetto al busto però una o due pagine indietro, dove ci son le foto da tiratissimo, ho postato anche le gambe

	(#493)
matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 36	19-04-2010, 11:12 AM piccolo OT vegeta ho visto che comunque per il busto stai messo veramente bene come anche per le braccia queste come le alleni?

	(#494)
Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	19-04-2010, 01:27 PM Basta però eh...Vege sei straordinario ma non esagerare... rischi di risultare anti-estetico con tutte quelle vene!