Mie foto in massa!

taproot · 06-04-2013, 09:17 PM

sembra che ci sei proprio dentro alla vasca

Afellay · 07-04-2013, 01:47 PM

Quote:

Originariamente inviato da taproot

sembra che ci sei proprio dentro alla vasca

Ahahah infatti ci sono veramente dentro!

Il problema è che il bagno è piccolo, se non mi metto dentro la vasca la foto viene troppo vicina..

Afellay · 06-06-2013, 11:07 PM

Aggiorniamo un po anche qua, queste sono un po di foto della condizione attuale. Peso corporeo: 70kg Altezza: 170cm
(Attualmente sono in ipocalorica).

Imageshack - istantanea3020620130139.png
Imageshack - istantanea1020620130138.png
Imageshack - bicipite.png
Imageshack - foto1db.png

taproot · 09-06-2013, 02:47 PM

complimenti stai facendo progressi invidiabili. una curiosità, come carboidrati principalmente cosa mangi? intendo: integrali o raffinati?

Afellay · 10-06-2013, 12:16 AM

Grazie Taproot! come fonte di carboidrati per lo più raffinati.. integrali mangio solo 60g di avena la mattina. A pranzo mangio circa 120g di pasta classica..e a cena 80g di riso. Per il resto i carbo li assumo da frutta, e maltodestrine e destrosio post wo.

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taproot All the Truth Member Messaggi: 1,174 Data registrazione: Jun 2012 Età: 38	06-04-2013, 09:17 PM sembra che ci sei proprio dentro alla vasca

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Afellay All the Truth Member Messaggi: 703 Data registrazione: Oct 2012 Località: Roma Età: 39	06-06-2013, 11:07 PM Aggiorniamo un po anche qua, queste sono un po di foto della condizione attuale. Peso corporeo: 70kg Altezza: 170cm (Attualmente sono in ipocalorica). Imageshack - istantanea3020620130139.png Imageshack - istantanea1020620130138.png Imageshack - bicipite.png Imageshack - foto1db.png

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taproot All the Truth Member Messaggi: 1,174 Data registrazione: Jun 2012 Età: 38	09-06-2013, 02:47 PM complimenti stai facendo progressi invidiabili. una curiosità, come carboidrati principalmente cosa mangi? intendo: integrali o raffinati?

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Afellay All the Truth Member Messaggi: 703 Data registrazione: Oct 2012 Località: Roma Età: 39	10-06-2013, 12:16 AM Grazie Taproot! come fonte di carboidrati per lo più raffinati.. integrali mangio solo 60g di avena la mattina. A pranzo mangio circa 120g di pasta classica..e a cena 80g di riso. Per il resto i carbo li assumo da frutta, e maltodestrine e destrosio post wo.