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| Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
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(#16)
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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04-02-2008, 07:40 PM
Quote:
Ma tu hai compreso che è l'esecuzione e non il carico la cosa importante? Con 80 kg quante reps?Quante serie?Com'è l'esecuzione?Tempi di recupero? Perchè se li fai come la panca stiamo a parlare di nulla... |
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(#17)
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One of Us
Messaggi: 60
Data registrazione: Sep 2007
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04-02-2008, 10:47 PM
li faccio per 4 set da 8 reps no li faccio con un'esecuzione buona altro che...vabbè i tempi di recupero sono da 3-4 minuti |
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Modalità lineare
