Fine Aprile

[GundamRX91]

Originariamente inviato da GiorgioSV

@Gundam:
schiena indietro: parliamone
scheda: si mi trovo ancora bene e sto caricando "parecchio"

@Great:
il mio sesso va già alla grande
come già ti dicevo, siccome non ho la fortuna di essere alto 1,90 ma solo 1,79 , e siccome le gambe rispondono molto bene a ogni stimolo, il rischio è che mi si ingrossino troppo i quadricipiti a scapito di altre parti del corpo, rischiando di sembrare meno proporzionato.
Semplicemente carico meno le gambe e concentro gli sforzi dove servono di più.

Thanks

Giorgio il problema e' che si nota poco il v-shape, e questo dipende anche dal grasso, pero' appena vuoi magari rivediamo un po' la routine per la schiena. Non mi ricordo se potevi fare le trazioni alla sbarra....

[GiorgioSV]

Originariamente inviato da GundamRX91

Giorgio il problema e' che si nota poco il v-shape, e questo dipende anche dal grasso, pero' appena vuoi magari rivediamo un po' la routine per la schiena. Non mi ricordo se potevi fare le trazioni alla sbarra....

No..

Sto facendo lat machine davanti e dietro e rematore bilancere.

Questa cosa del v-shape mi deprime.

I want it !!!!! Help....

[Matty]

giorgio il v-shape è un bel casino.... devi lavorare moltissimo con trazioni,rematore manubrio/bilancere....

anch'io sto facendo una fatica della madonna....

e poi potresti incominciare con i beneamati stacchi da terra che su di me stanno avendo un'effetto sbalorditivo.