mie foto in evoluzione...

Matty · 14-07-2008, 02:03 PM

Boxer tamarrissimi però...ahahaha

bastalusole · 14-07-2008, 03:34 PM

@Gundam:
ah ah! già in quella foto se vedi però sembra che abbia una schiena piccolissima...proporzioni sballate, sono più vicine all'obiettivo..la fotocamera non è un granchè..meglio però di quella del mio telefonino, che se mi faccio un primo piano sembra che io sia solo naso (anche se in effetti non è piccolissimo)!!!

Comunque...il mio braccio vagheggia sul 33 cm...quindi direi che deve ancora crescere molto!!!

@Matty: tamarri!!! ma va! ce li ho da un annetto, li avevo pagati pochix, ma sono comodi, molto!... (per fortuna, più che altro, riducendo la foto ha perso dettaglio, se no si vedeva di peggio!!!!!

)..

@Riddick:già, iniziano a vedersi delle linee...ma io voglio più che altro volume!!!sono troppo secco ancora!

Matty · 14-07-2008, 05:35 PM

Rams = Tamarraggine..

uhuhuuhh

bastalusole · 15-07-2008, 09:11 AM

Quote:

Originariamente inviato da _Matty_

Rams = Tamarraggine..

uhuhuuhh

Già, ma adesso c'è mio fratello che si mette la roba Rams, e ha fatto 5 elementare..quindi direi Rams =regazzino tamarro più che altro....

ah ah!!!

@Riddick:
ci credo che pesi di meno, sei troppo secco! fregatene della definizione e magna, no?

Riddick · 14-07-2008, 08:12 PM

Quote:

Originariamente inviato da bastalusole

@Gundam:
ah ah! già in quella foto se vedi però sembra che abbia una schiena piccolissima...proporzioni sballate, sono più vicine all'obiettivo..la fotocamera non è un granchè..meglio però di quella del mio telefonino, che se mi faccio un primo piano sembra che io sia solo naso (anche se in effetti non è piccolissimo)!!!

Comunque...il mio braccio vagheggia sul 33 cm...quindi direi che deve ancora crescere molto!!!

@Matty: tamarri!!! ma va! ce li ho da un annetto, li avevo pagati pochix, ma sono comodi, molto!... (per fortuna, più che altro, riducendo la foto ha perso dettaglio, se no si vedeva di peggio!!!!!

)..

@Riddick:già, iniziano a vedersi delle linee...ma io voglio più che altro volume!!!sono troppo secco ancora!

tempo al tempo...poi se fai come me :
15 anni - 50kg
18anni -70kg
19anni-79kg
25anni-68/69kg....
mi sento sempre peggio... ho la testa troppo impegnata per allenarmi serenamente...

Matty · 14-07-2008, 08:26 PM

Quote:

Originariamente inviato da Riddick

tempo al tempo...poi se fai come me :
15 anni - 50kg
18anni -70kg
19anni-79kg
25anni-68/69kg....
mi sento sempre peggio... ho la testa troppo impegnata per allenarmi serenamente...

Beh io per ora rientro nel tuo peso...spero di diventare come te a sto punto.

**spike** · 16-04-2009, 10:23 AM

nicola il fisico è migliorato mi spiace per la vista che è peggiorata (ma che occhiali sono?)

mi dispiace anche per il provino pornografico...riprova sarai più fortunato...lo sai che c'è crisi in questo momento

Matty · 16-04-2009, 01:03 PM

non mi dire che le ultime le hai fatte per il cast..

cioè boh...un minimo di contegno.

bastalusole · 16-04-2009, 02:01 PM

@Matty: no dai...mi hanno detto che non gli interessavano molto quelle...me ne hanno chiesto una a novanta però...vuoi che la posto?

@Spike:eh si, non vedo più niente...ho dovuto mettere dei veri e propri fondi di bottiglia...per fortuna che almeno mi sono cresciuti i baffi come avevo sempre voluto...
Per il provino....che ci vuoi fare?ma per il passivo dovrei essere ok...solo che guadagni un po' poco...ci devo pensare...

killbill · 16-04-2009, 02:35 PM

cmq il fisico è cambiato tantissimo specialmente l'addome che è identico al mio

stessa percentuale di grasso a vista

cmq stavo morendo dalle risate vedendo le foto e leggendo il racconto del provino...

clpasquali · 25-05-2009, 05:16 PM

Cavolo che crescita.. ma il tutto in un anno quindi? Ma quanto ti alleni?

bastalusole · 27-05-2009, 10:17 AM

non ho capito esattamente a cosa ti riferisci...
comunque il miglioramento più grande credo che ci sia stato da marzo 2008 a giugno 2008,quando ho iniziato a mangiare decentemente ed allenarmi con i fondamentali..
poi ho stallato di brutto quando ho inziato WL,a settembre 2008:
poco volume e poca intensità per tre mesi circa (3 allenamenti a settimana da circa un'ora,in cui facevo solo gambe e alzate olimpiche,ma con pesi del manga...),visto che dovevo imparare i movimenti&C e non avevo voglia di fare allenamenti lunghi...
inoltre mi avevano messo in testa la dieta a zona e quindi....

Poi dopo un periodo anche un po' così per infortuni e casini vari negli ultimi mesi sono migliorato abbastanza..anche perchè adesso faccio allenamenti da 2 ore circa, in cui spingo con il WL (e adesso iniziano ad essere pesi decenti), con un po' di fondamentali (faccio gambe ad ogni allenamento -back o front squat-, panca, military,...) sia con qualche cosa più da BB (un giorno panca+croci ai cavi, l'altro military+dips, l'ultimo bicipiti+tricipiti).
HO mangiato parecchio e non benissimo, ora sono infatti un pochino coperto e allora ho iniziato a tagliare i carbo se non mi alleno...
però la cosa strana (e bella) è che ho messo cm sia in gambe (da quando ho cominciato Wl mi sembra sui 7 cm), sia di torace etc etc,ma anche in braccia e polpacci....
(i secondi non li alleno direttamente, le braccia faccio solitamente 4x8 per bicipiti e 4x8 tricipiti e stop,a volte anche in superserie per risparmiare tempo..)

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	(#1)
Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	14-07-2008, 02:03 PM mie foto in evoluzione... Boxer tamarrissimi però...ahahaha

	(#2)
bastalusole All the Truth Member Messaggi: 810 Data registrazione: Mar 2008 Località: Dintorni Pinerolo Età: 39	14-07-2008, 03:34 PM @Gundam: ah ah! già in quella foto se vedi però sembra che abbia una schiena piccolissima...proporzioni sballate, sono più vicine all'obiettivo..la fotocamera non è un granchè..meglio però di quella del mio telefonino, che se mi faccio un primo piano sembra che io sia solo naso (anche se in effetti non è piccolissimo)!!! Comunque...il mio braccio vagheggia sul 33 cm...quindi direi che deve ancora crescere molto!!! @Matty: tamarri!!! ma va! ce li ho da un annetto, li avevo pagati pochix, ma sono comodi, molto!... (per fortuna, più che altro, riducendo la foto ha perso dettaglio, se no si vedeva di peggio!!!!!).. @Riddick:già, iniziano a vedersi delle linee...ma io voglio più che altro volume!!!sono troppo secco ancora!

	(#3)
Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	14-07-2008, 05:35 PM Rams = Tamarraggine.. uhuhuuhh

	(#7)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	16-04-2009, 10:23 AM nicola il fisico è migliorato mi spiace per la vista che è peggiorata (ma che occhiali sono?) mi dispiace anche per il provino pornografico...riprova sarai più fortunato...lo sai che c'è crisi in questo momento

	(#8)
Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	16-04-2009, 01:03 PM non mi dire che le ultime le hai fatte per il cast.. cioè boh...un minimo di contegno.

	(#9)
bastalusole All the Truth Member Messaggi: 810 Data registrazione: Mar 2008 Località: Dintorni Pinerolo Età: 39	16-04-2009, 02:01 PM @Matty: no dai...mi hanno detto che non gli interessavano molto quelle...me ne hanno chiesto una a novanta però...vuoi che la posto? @Spike:eh si, non vedo più niente...ho dovuto mettere dei veri e propri fondi di bottiglia...per fortuna che almeno mi sono cresciuti i baffi come avevo sempre voluto... Per il provino....che ci vuoi fare?ma per il passivo dovrei essere ok...solo che guadagni un po' poco...ci devo pensare...

	(#10)
killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 37	16-04-2009, 02:35 PM cmq il fisico è cambiato tantissimo specialmente l'addome che è identico al mio stessa percentuale di grasso a vista cmq stavo morendo dalle risate vedendo le foto e leggendo il racconto del provino...

	(#11)
clpasquali One of Us Messaggi: 67 Data registrazione: Jan 2007 Località: ROMA Età: 52	25-05-2009, 05:16 PM Cavolo che crescita.. ma il tutto in un anno quindi? Ma quanto ti alleni?

	(#12)
bastalusole All the Truth Member Messaggi: 810 Data registrazione: Mar 2008 Località: Dintorni Pinerolo Età: 39	27-05-2009, 10:17 AM non ho capito esattamente a cosa ti riferisci... comunque il miglioramento più grande credo che ci sia stato da marzo 2008 a giugno 2008,quando ho iniziato a mangiare decentemente ed allenarmi con i fondamentali.. poi ho stallato di brutto quando ho inziato WL,a settembre 2008: poco volume e poca intensità per tre mesi circa (3 allenamenti a settimana da circa un'ora,in cui facevo solo gambe e alzate olimpiche,ma con pesi del manga...),visto che dovevo imparare i movimenti&C e non avevo voglia di fare allenamenti lunghi... inoltre mi avevano messo in testa la dieta a zona e quindi.... Poi dopo un periodo anche un po' così per infortuni e casini vari negli ultimi mesi sono migliorato abbastanza..anche perchè adesso faccio allenamenti da 2 ore circa, in cui spingo con il WL (e adesso iniziano ad essere pesi decenti), con un po' di fondamentali (faccio gambe ad ogni allenamento -back o front squat-, panca, military,...) sia con qualche cosa più da BB (un giorno panca+croci ai cavi, l'altro military+dips, l'ultimo bicipiti+tricipiti). HO mangiato parecchio e non benissimo, ora sono infatti un pochino coperto e allora ho iniziato a tagliare i carbo se non mi alleno... però la cosa strana (e bella) è che ho messo cm sia in gambe (da quando ho cominciato Wl mi sembra sui 7 cm), sia di torace etc etc,ma anche in braccia e polpacci.... (i secondi non li alleno direttamente, le braccia faccio solitamente 4x8 per bicipiti e 4x8 tricipiti e stop,a volte anche in superserie per risparmiare tempo..)