ancora io

1996 Mr I · **ancora io -** 14-07-2008, 10:42 AM

ancora io

GiorgioSV · 14-07-2008, 02:31 PM

In questa si vede un po' troppo il naso a punta

Fisico spettacolo...

PS: quanti anni hai ?

1996 Mr I · 14-07-2008, 05:09 PM

Quote:

Originariamente inviato da GiorgioSV

In questa si vede un po' troppo il naso a punta

Fisico spettacolo...

PS: quanti anni hai ?

purtroppo la faccia non si può allenare ah ah ah
cmq ho 39 anni

GiorgioSV · 15-07-2008, 10:47 AM

Quote:

Originariamente inviato da 1996 Mr I

purtroppo la faccia non si può allenare ah ah ah
cmq ho 39 anni

Ottimo; allora ho ancora 6 anni per raggiungerti

.

Scherzi a parte, secondo te come è cambiato il tuo allenamento ( carichi - tempistica - risultati ) tra prima e dopo i 32 anni ?

1996 Mr I · 15-07-2008, 11:10 AM

Quote:

Originariamente inviato da GiorgioSV

Ottimo; allora ho ancora 6 anni per raggiungerti

.

Scherzi a parte, secondo te come è cambiato il tuo allenamento ( carichi - tempistica - risultati ) tra prima e dopo i 32 anni ?

l'unica cosa che è cambiata sono i carichi. Non riesco più a fare i pesi di 5\6 anni fa forse anche perchè ho diminuito i tempi delle sedute di allenamento da 2 h a 1 h .cosi facendo ho aumentato il volume di carico nell'unita' di tempo.in parole povere quello che prima facevo in 2 h ora lo faccio in1.il risultato è che riesco a stare a 112 kg asciutto e che stò meno in palestra e credimi dopo 22 anni di allenamenti è una gran cosa.

Riddick · 15-07-2008, 11:50 AM

grandioso...braccio contratto da rilassato....
dicevi che volevi preparare il 2 torri...questa foto è attuale?

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1996 Mr I One of Us Messaggi: 45 Data registrazione: Mar 2008	ancora io - 14-07-2008, 10:42 AM ancora io ancora io Icone Allegate

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GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 50	14-07-2008, 02:31 PM In questa si vede un po' troppo il naso a punta Fisico spettacolo... PS: quanti anni hai ?

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Riddick All the Truth Member Messaggi: 1,847 Data registrazione: Feb 2005 Località: In sala pesi Età: 41	15-07-2008, 11:50 AM grandioso...braccio contratto da rilassato.... dicevi che volevi preparare il 2 torri...questa foto è attuale?