effect, prima e dopo

**Gianlu.....** · 03-12-2009, 12:56 AM

non penso proprio siano dati corretti eh.....

al 7.7 per un natural fidati che p molto dura arrivarci... solo quelli che stanno iperdefiniti di loro imho...

gia misurandola con le 7 pliche non sono molto precise.. figurati..

scusa ma che apparecchio è? come dovrebbe funzionare?

effect · 03-12-2009, 11:19 AM

Il suo nome non lo conosco...
prima di "avviarlo" ha impostato il mio metabolismo basale piu la massa di indice corporea, ha avviato e nel frattempo stringevo i due "manici" in metallo. Da qui il risultato della mia massa grassa. 7.7 .
Oh io ci credo

GiorgioSV · 03-12-2009, 02:00 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Con un apparecchio che stringevo tra le mani.

Ah ah..sicuro che " quell'apparecchio che stringevi tra le mani"

...serviva a misurare la BF ?

".

Scusa l'OT ma mi è piaciuta.

effect · 03-12-2009, 02:03 PM

Questa è una battuta del "caxxo"

<HULK> · 04-12-2009, 05:38 PM

non parlo ne per invidia ne per metterti in cattiva luce, per me potresti avere anche il 3% di grasso (ammesso che in quel caso saresti ancora vivo...)

se pensare che il risultato sia ok ti fa stare bene psicologicamente fa pure, ma credo proprio che sarebbe 100 volte più preciso e affidabile l'occhio di qualsiasi utente nel vedere una tua foto che non quell'apparecchio che hai usato, questo non toglie il fatto che tu sia sicuramente molto magro ma considera che con grasso corporeo tra il 7 e il 10 % (valori reali) salgono sul palco atleti come coleman, arnold e molti altri, non penso che tu abbia molte vene in evidenza sui quadricipiti, fianchi ecc...con tutta la buona fede è impossibile credere che ti sei sgrassato al livello di arnold al mister olympia...

in più considera che con valore realmente al di sotto di 5% di grasso ci sono molte probabilità di svenire e o morire.

effect · 04-02-2010, 12:35 PM

Bene,
ho fatto nuove foto, l'ectomorfo sembra un po crescere!

Miglioramenti voi ne vedete?

Scusate per le pose

kokito · 04-02-2010, 01:42 PM

Bene effect.... quanto pesi al momento delle foto?
Petto indietro rispetto al resto?
Sono le pose e le foto, o anche tu con la ca22o di leggera scoliosi?

effect · 04-02-2010, 01:55 PM

Il peso è sempre lo stesso,
75-76kg.

Il petto è sempre carente...

La scoliosi purtroppo ce!

**Gianlu.....** · 04-02-2010, 02:44 PM

azzo sei migliorato parecchio

ovunque direi

secondo me non fai molto bene la panca, tendi ad usare troppo le spalle

le pose sono oscene

gian90 · 04-02-2010, 02:54 PM

e le gambe?

effect · 04-02-2010, 03:10 PM

gianlu ma io la panca la faccio bene...

@gian90

le inserirò più avanti

greatescape · 04-02-2010, 03:39 PM

bravo effect sei migliorato tanto
ti sta seguendo gianlu ??
se si complimenti anche a lui
sei sulla buona strada

effect · 04-02-2010, 03:47 PM

Sì

e se mangiassi di più avrei maggior risultati!

Alla fine è aumentata un po la massa magra ed è andata via un altro po la massa grassa, perché il peso è sempre quello. Meglio no?

effect · 25-03-2010, 09:42 PM

L'altra volta non avevo inserito le foto sullo stato delle mie gambe.
Ma insomma!

è il petto quello che vorrei più grosso, questo per potermi sentire più ok...

greatescape · 25-03-2010, 09:52 PM

mi sembri migliorato rispetto alle ultime piu massoso un po' piu volume

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	(#91)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	03-12-2009, 12:56 AM non penso proprio siano dati corretti eh..... al 7.7 per un natural fidati che p molto dura arrivarci... solo quelli che stanno iperdefiniti di loro imho... gia misurandola con le 7 pliche non sono molto precise.. figurati.. scusa ma che apparecchio è? come dovrebbe funzionare?

	(#92)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	03-12-2009, 11:19 AM Il suo nome non lo conosco... prima di "avviarlo" ha impostato il mio metabolismo basale piu la massa di indice corporea, ha avviato e nel frattempo stringevo i due "manici" in metallo. Da qui il risultato della mia massa grassa. 7.7 . Oh io ci credo

	(#94)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	03-12-2009, 02:03 PM Questa è una battuta del "caxxo"

	(#95)
<HULK> RealUncensoredMofo Messaggi: 363 Data registrazione: Jul 2009	04-12-2009, 05:38 PM non parlo ne per invidia ne per metterti in cattiva luce, per me potresti avere anche il 3% di grasso (ammesso che in quel caso saresti ancora vivo...) se pensare che il risultato sia ok ti fa stare bene psicologicamente fa pure, ma credo proprio che sarebbe 100 volte più preciso e affidabile l'occhio di qualsiasi utente nel vedere una tua foto che non quell'apparecchio che hai usato, questo non toglie il fatto che tu sia sicuramente molto magro ma considera che con grasso corporeo tra il 7 e il 10 % (valori reali) salgono sul palco atleti come coleman, arnold e molti altri, non penso che tu abbia molte vene in evidenza sui quadricipiti, fianchi ecc...con tutta la buona fede è impossibile credere che ti sei sgrassato al livello di arnold al mister olympia... in più considera che con valore realmente al di sotto di 5% di grasso ci sono molte probabilità di svenire e o morire.

	(#96)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	04-02-2010, 12:35 PM Bene, ho fatto nuove foto, l'ectomorfo sembra un po crescere! Miglioramenti voi ne vedete? Scusate per le pose

	(#97)
kokito All the Truth Member Messaggi: 2,034 Data registrazione: May 2005 Località: Verona Età: 44	04-02-2010, 01:42 PM Bene effect.... quanto pesi al momento delle foto? Petto indietro rispetto al resto? Sono le pose e le foto, o anche tu con la ca22o di leggera scoliosi?

	(#98)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	04-02-2010, 01:55 PM Il peso è sempre lo stesso, 75-76kg. Il petto è sempre carente... La scoliosi purtroppo ce!

	(#99)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	04-02-2010, 02:44 PM azzo sei migliorato parecchio ovunque direi secondo me non fai molto bene la panca, tendi ad usare troppo le spalle le pose sono oscene

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	04-02-2010, 02:54 PM e le gambe?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	04-02-2010, 03:10 PM gianlu ma io la panca la faccio bene... @gian90 le inserirò più avanti

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	04-02-2010, 03:39 PM bravo effect sei migliorato tanto ti sta seguendo gianlu ?? se si complimenti anche a lui sei sulla buona strada

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	04-02-2010, 03:47 PM Sì e se mangiassi di più avrei maggior risultati! Alla fine è aumentata un po la massa magra ed è andata via un altro po la massa grassa, perché il peso è sempre quello. Meglio no?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	25-03-2010, 09:42 PM L'altra volta non avevo inserito le foto sullo stato delle mie gambe. Ma insomma! è il petto quello che vorrei più grosso, questo per potermi sentire più ok...

	(#105)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	25-03-2010, 09:52 PM mi sembri migliorato rispetto alle ultime piu massoso un po' piu volume