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| Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
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(#1)
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°°°FIGHTER-MODERATOR°°°
Messaggi: 831
Data registrazione: Sep 2008
Località: piccola casetta hitech
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parto da qui -
29-12-2008, 05:13 PM
parto da quiciao ragazzi ecco una mia foto parto da qui per fare massa, tra un annetto rifacciamo un confronto  188per 76\77kg circa ImageShack - Image Hosting :: p1010192fz3.jpg |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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29-12-2008, 05:39 PM
non commento le mutande O_O |
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(#5)
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: Dec 2008
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29-12-2008, 08:54 PM
anni?? ...cmq fisico armonioso e proporzionato..su una base così se mangi bene e spingi quella maledetta ghisa ci vedo un buon futuro..inizierei a puntare tanto sui multiarticolari(panca squat stacchi rematori trazioni) cn semmai qlk esercizio di rifinitura (polpacci tricipiti bicipiti) ... per ora mi accontenterei di questo..mangia tanto e bene (il + possibile) e quando i carichi saranno decenti potrai soffermarti aggiungendo qlk altra cazzata di contorno.. |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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29-12-2008, 11:10 PM
sei secco!! magna e spigni! senza offesa eh  |
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(#7)
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°°°FIGHTER-MODERATOR°°°
Messaggi: 831
Data registrazione: Sep 2008
Località: piccola casetta hitech
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30-12-2008, 12:53 AM
Quote:
@baiolo nn mi offendo il problema è ke nn mi vedo secco ma panzettoso sono malato skerzi a parte sono così solo ke da due giorni sono appannato devo proprio magnare e spignere per un paio d'anni, ke kazz sempre in ipo sono stato  |
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