Continuiamo a metter su filetto...

[sesse1982]

Ciao Super e grazie per i commenti! Sempre graditi e ben accetti
A questo link trovi alcune mie misure (allegato) incluso il bf dall'ultima plicometria presa a Dicembre 2008...

http://www.fituncensored.com/forums/...del-forum.html

Da allora ho preso altri 4 Kg...speriamo tendano piu' verso il filetto che grasso, anche se devo ammettere che in questi ultimi mesi ci ho dato dentro (pasta anche alla sera 3 volte a settimana!)

Il 23 di Marzo ho la prossima plicometria...vedremo

Nella prossima scheda cerchero' di concentrarmi sul tronco perche' e' chiaro che si trovi parecchio indietro rispetto agli arti...

Si, vivo a Londra da ormai 3 anni, ho finito gli studi qui e cominciato a lavorare 2 anni fa...quest'anno sara' dura tornare in Italia per le vacanze estive perche' ad Aprile cambiero' lavoro...il fattore positivo di tutto questo e' che continuero' con la forza e massa fino almeno a Giugno/Luglio

A presto