le mie braccia

[Kami]

E ci credo che il petto non cresce, lo fai una volta a settimana

Da quante settimane usi questa scheda?

[Vegeta]

Originariamente inviato da Kami

E ci credo che il petto non cresce, lo fai una volta a settimana

Da quante settimane usi questa scheda?

però non è detto che bisogna allenarlo più volte a settimana, non è una regola fissa.. questa scheda la sto seguendo da circa 6 settimane

[Kami]

Certo!
Però se io alleno il petto 2 volte su 3 e tu una alla settimana mi sa che vinco io eh

Secondo me è un pò troppa una settimana di riposo.. Ai tuoi livelli imho bisogna spingere!

E sono io che non ho forza e ce la faccio

[Matty]

..."è tutta aria!"

cit.


ahahahahahahahahaha oddio

[Kami]

[OT]

E' tutta aria nel senso che è gonfiato a mò di palloncino eh..

[/OT]

[Vegeta]

Originariamente inviato da Kami

Certo!
Però se io alleno il petto 2 volte su 3 e tu una alla settimana mi sa che vinco io eh

Secondo me è un pò troppa una settimana di riposo.. Ai tuoi livelli imho bisogna spingere!

E sono io che non ho forza e ce la faccio

la cosa non è così semplice, se alleni il petto due volte a settimana e poi il tuo corpo non riesce a recuperare anzichè migliorare regredisci,

comunque forse hai ragione, non mi farebbe male tentare di sollecitare il petto per due allenamenti a settimana.. anche perchè non l' ho mai fatto...

Originariamente inviato da _Matty_

..."è tutta aria!"

cit.


ahahahahahahahahaha oddio

Originariamente inviato da Kami

[OT]

E' tutta aria nel senso che è gonfiato a mò di palloncino eh..

[/OT]

[gian90]

Originariamente inviato da Vegeta

la cosa non è così semplice, se alleni il petto due volte a settimana e poi il tuo corpo non riesce a recuperare anzichè migliorare regredisci,

comunque forse hai ragione, non mi farebbe male tentare di sollecitare il petto per due allenamenti a settimana.. anche perchè non l' ho mai fatto...

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