ricomincio da qui

killbill · **ricomincio da qui -** 05-08-2009, 06:42 PM

bene, pochi fronzoli, sto per abbandonare temporaneamente il bodybuilding.... mi sono arruolato

parto il 10 dicembre e cercherò di scalare una piccola carriera militare per aspirare a diventare sergente

...
nel frattempo mi allenerò in modo + atletico, pensando alla forza e alla resistenza aerobica e anaerobica a discapito della massa

inizio lunedì aggiornando il mio diario di allenamenti (che avevo abbandonato dopo la mononucleosi...) il tutto sarà fatto di corsa, scatti, flessioni parallele trazioni addominali e sovraccarichi in primis poi esercizi di potenza come scuat stacco e panca

non vedo l'ora e mi farebbe molto piacere il consiglio di tutti quelli che vorranno intervenire sul mio diario

LiborioAsahi · 05-08-2009, 10:54 PM

In bocca al lupo per la carriera allora

gian90 · 06-08-2009, 02:03 PM

Ciao, un conoscente arruolato mi ha detto che nella sua caserma dispongono di palestra...ma penso sia quasi quasi in tutte!
Il problema è...avrei tempo di farla?
Inoltre dovrai mangiare per forza quello che ti servono loro mi sa!

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	ricomincio da qui - 05-08-2009, 06:42 PM ricomincio da qui bene, pochi fronzoli, sto per abbandonare temporaneamente il bodybuilding.... mi sono arruolato parto il 10 dicembre e cercherò di scalare una piccola carriera militare per aspirare a diventare sergente... nel frattempo mi allenerò in modo + atletico, pensando alla forza e alla resistenza aerobica e anaerobica a discapito della massa inizio lunedì aggiornando il mio diario di allenamenti (che avevo abbandonato dopo la mononucleosi...) il tutto sarà fatto di corsa, scatti, flessioni parallele trazioni addominali e sovraccarichi in primis poi esercizi di potenza come scuat stacco e panca non vedo l'ora e mi farebbe molto piacere il consiglio di tutti quelli che vorranno intervenire sul mio diario

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	05-08-2009, 10:54 PM In bocca al lupo per la carriera allora

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	06-08-2009, 02:03 PM Ciao, un conoscente arruolato mi ha detto che nella sua caserma dispongono di palestra...ma penso sia quasi quasi in tutte! Il problema è...avrei tempo di farla? Inoltre dovrai mangiare per forza quello che ti servono loro mi sa!