Atletica: Corsa su pista..

Matty · **Atletica: Corsa su pista.. -** 03-09-2009, 03:56 PM

secondo voi sono troppo avanti con l'eta' per intraprendere questa strada? nel senso che tipo nel calcio/nuoto di solito questi sport si iniziano da piccoli...

ma gli allenamenti tipo 100mt comprendono anche a livello non professionistico, soprattutto sedute pesi e rinforzo muscolare?

ovviamente non penso neanche minimamente di essere il Bolt della situazione, pero' mi è sempre piaciuta come idea...

orange · 03-09-2009, 04:15 PM

Se vuoi intraprendere la strada agonistica sei sempre in tempo. A 19 anni non si ha ancora raggiunto la piena maturità atletica quindi hai ancora un po di anni per migliorarti e spremere ancora il tuo fisico.

Sui 100 mt la parte in palestra è molto importante infatti noterai che i centometristi sono molto muscolosi rispetto a chi corre i 1000mt,5000 ecc..
Poi molto lo fa anche la tecnica di corsa,(come appoggiare il piede, la falcata)e come si parte dai blocchi, che non è difficile, ma quando gareggi è fondamentale per guadagnare decimi e in una gara così breve fa la differenza.

Comunque basta che vai a provare così capirai se hai o meno potenzialità...magari poi scopri che hai un futuro in altre discipline come il salto o altre.

**Guru** · 03-09-2009, 04:17 PM

Sei assolutamente in tempo.

Vuoi un esempio, anche se un pò estremo, che hai anche citato?
Usain Bolt faceva il portiere di calcio prima di passare all'atletica e, se andiamo anche a vedere le caratteristiche fisiche, non è il tipico velocista eppure ha stracciato 2 record del mondo

Venendo all'allenamento, la velocità comprende anche le sedute in palestra ed anzi è un aspetto fondamentale per ottenere risultati.

Matty · 03-09-2009, 07:55 PM

ok, mi informo su qualche struttura a torino!

se magari qualcuno ne conosce gia' perchè è di queste parti gliene sarei grato!

Trokji · 03-09-2009, 07:59 PM

Prova a chiedere ad Homer.. anche lui è appassionato dei 100

.

**Guru** · 03-09-2009, 08:05 PM

Se hai intenzione di frequentare l'università, perchè non pensare al CUS?

Non conosco quello di Torino ma avresti sicuramente a disposizione tutte le strutture a prezzi stracciati

Ecco il sito CUS Torino

Matty · 03-09-2009, 08:24 PM

non riesco a trovare la sezione atletica/corsa... saro' orbo ma non la vedo...

Trokji · 03-09-2009, 08:31 PM

	Quote:	_Matty_
	non riesco a trovare la sezione atletica/corsa... saro' orbo ma non la vedo...

Se ti riferisci al forum: Non c'è mi sa.. prova ad andare nel diario di homer! Work in progress.. comunque nei 100 metri conta molto avere una base di forza molto elevata, soprattutto nello squat

**Guru** · 03-09-2009, 08:31 PM

Se ti riferisci agli impianti: CUS Torino
Se invece parli del forum, la sezione dedicata ancora non c'è.

Matty · 04-09-2009, 11:36 AM

Ma per tipo iscrivermi ad un corso o qualcosa del genere devo farmi una carta,chiamarli o cosa?

CUS Torino

highflyer · 04-09-2009, 12:55 PM

bellissima idea matty

..sui 100mt la forza e la forza esplosiva sono fondamentali e le fai soprattutto in palestra, poi si aggiungeranno esercizi di sprint e pliometria per la reattività..sul cus di torino non so aiutarti, ma in generale tutte le università hanno una squadra di atletica....

**Guru** · 04-09-2009, 04:03 PM

Come vedi ti spiega tutto li.

Devi andare in segreteria e ritirare il modulo per poi portarlo compilato, oppure scaricarlo da quì, insieme al certificato medico e ad una fototessera.

Da esterno, il corso di atletica, costa 150 euro.

Matty · 05-09-2009, 03:41 PM

	Quote:	highflyer
	bellissima idea matty..sui 100mt la forza e la forza esplosiva sono fondamentali e le fai soprattutto in palestra, poi si aggiungeranno esercizi di sprint e pliometria per la reattività..sul cus di torino non so aiutarti, ma in generale tutte le università hanno una squadra di atletica....

tu high lo facevi? ma la palestra è compresa?

highflyer · 09-09-2009, 11:35 AM

	Quote:	_Matty_
	tu high lo facevi? ma la palestra è compresa?

no matty non lo facevo ma se non avessi iniziato football sicuramente mi sarei iscritto perchè la velocità (100m e 200m) mi ha sempre affascinato...si,penso la palestra sia compresa o cmq dovresti avere un grosso sconto

orange · 09-09-2009, 10:17 PM

La società qui da me ha una palestrina tutta sua dove integra il lavoro in pista...ovviamente è piccola e molto spartana, ma gli atrezzi fondamentali li ha tutti, quindi informati...magari risparmi pure sull'abbonamento

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	Atletica: Corsa su pista.. - 03-09-2009, 03:56 PM Atletica: Corsa su pista.. secondo voi sono troppo avanti con l'eta' per intraprendere questa strada? nel senso che tipo nel calcio/nuoto di solito questi sport si iniziano da piccoli... ma gli allenamenti tipo 100mt comprendono anche a livello non professionistico, soprattutto sedute pesi e rinforzo muscolare? ovviamente non penso neanche minimamente di essere il Bolt della situazione, pero' mi è sempre piaciuta come idea...

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	03-09-2009, 04:15 PM Se vuoi intraprendere la strada agonistica sei sempre in tempo. A 19 anni non si ha ancora raggiunto la piena maturità atletica quindi hai ancora un po di anni per migliorarti e spremere ancora il tuo fisico. Sui 100 mt la parte in palestra è molto importante infatti noterai che i centometristi sono molto muscolosi rispetto a chi corre i 1000mt,5000 ecc.. Poi molto lo fa anche la tecnica di corsa,(come appoggiare il piede, la falcata)e come si parte dai blocchi, che non è difficile, ma quando gareggi è fondamentale per guadagnare decimi e in una gara così breve fa la differenza. Comunque basta che vai a provare così capirai se hai o meno potenzialità...magari poi scopri che hai un futuro in altre discipline come il salto o altre.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	03-09-2009, 04:17 PM Sei assolutamente in tempo. Vuoi un esempio, anche se un pò estremo, che hai anche citato? Usain Bolt faceva il portiere di calcio prima di passare all'atletica e, se andiamo anche a vedere le caratteristiche fisiche, non è il tipico velocista eppure ha stracciato 2 record del mondo Venendo all'allenamento, la velocità comprende anche le sedute in palestra ed anzi è un aspetto fondamentale per ottenere risultati.

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	03-09-2009, 07:55 PM ok, mi informo su qualche struttura a torino! se magari qualcuno ne conosce gia' perchè è di queste parti gliene sarei grato!

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	03-09-2009, 07:59 PM Prova a chiedere ad Homer.. anche lui è appassionato dei 100 .

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	03-09-2009, 08:05 PM Se hai intenzione di frequentare l'università, perchè non pensare al CUS? Non conosco quello di Torino ma avresti sicuramente a disposizione tutte le strutture a prezzi stracciati Ecco il sito CUS Torino

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	03-09-2009, 08:24 PM non riesco a trovare la sezione atletica/corsa... saro' orbo ma non la vedo...

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	03-09-2009, 08:31 PM Se ti riferisci agli impianti: CUS Torino Se invece parli del forum, la sezione dedicata ancora non c'è.

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	04-09-2009, 11:36 AM Ma per tipo iscrivermi ad un corso o qualcosa del genere devo farmi una carta,chiamarli o cosa? CUS Torino

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	04-09-2009, 12:55 PM bellissima idea matty..sui 100mt la forza e la forza esplosiva sono fondamentali e le fai soprattutto in palestra, poi si aggiungeranno esercizi di sprint e pliometria per la reattività..sul cus di torino non so aiutarti, ma in generale tutte le università hanno una squadra di atletica....

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	04-09-2009, 04:03 PM Come vedi ti spiega tutto li. Devi andare in segreteria e ritirare il modulo per poi portarlo compilato, oppure scaricarlo da quì, insieme al certificato medico e ad una fototessera. Da esterno, il corso di atletica, costa 150 euro.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	09-09-2009, 10:17 PM La società qui da me ha una palestrina tutta sua dove integra il lavoro in pista...ovviamente è piccola e molto spartana, ma gli atrezzi fondamentali li ha tutti, quindi informati...magari risparmi pure sull'abbonamento