come ogni anno si apre un Confessionale:Sgarri natalizi!

[shevuzzo]

Salve raga vediamo chi ha sgarrato di più, iniziate pure!

giorno 24:
ore 18.00 15 biscotti secchi, 1 pacco gallette di riso, 150g di fesa, 100g di pane.
20.00: 1 porzione di insalata russa, gateau di patate, 10 pastelle di broccoli fritte, 100g di baccalà fritto infarinato, 1 bicchiere di vino rosso, 1 mandarino.

Giorno 25:

8.30:300g di panettone melegatti, 20 gi di whey alla nocciola con vagonata di cannella per la sua azione insulinosimile, per il momento è tutto aspetto voi!

[gian90]

ma dai hai pesato il panettone!?

[Trokji]

oggi non ho contato nulla e mai lo farò.. però ho saltato la colazione e la seconda colazione.
In compenso stasera mi allenerò col kettlebell presumo

[Shade]

Allora oggi a pranzo :

Antipasto di: prosciutti vari, mozzarella di bufala, frittatine, uova sode e pizze fritte
Primi: Una vagonata di pasta al forno e piccola porzione di cannelloni
Secondo: insalata mista, carne di vitello al sugo e cotolette impanate
Frutta: mandarini, ananas, ecc ecc ecc
Dolci: panettoni di vario tipo stracolmi di cioccolato e cosette varie , torroni, cartellate(che sono il mio dolce di natale preferito) seguito da spumante e limoncello,

non vi dico le quantità perchè nn le so, fatto stà che ho mangiato tutto quello descritto, sono un ovetto di pasqua ormai

Abbiamo finoto alle 4 di mangiare, però ho adottato un piccolo stratagemma per ridurre un pò i danni, oggi ho saltato lo spuntino di metà mattina e metà pomeriggio

[shevuzzo]

	Quote:	gian90
	ma dai hai pesato il panettone!?

no ma era 900g e ne ho magnato quasi la metà quindi fa te ..ilconto è automatico =)

[shevuzzo]

	Quote:	Shade
	Allora oggi a pranzo : Antipasto di: prosciutti vari, mozzarella di bufala, frittatine, uova sode e pizze fritte Primi: Una vagonata di pasta al forno e piccola porzione di cannelloni Secondo: insalata mista, carne di vitello al sugo e cotolette impanate Frutta: mandarini, ananas, ecc ecc ecc Dolci: panettoni di vario tipo stracolmi di cioccolato e cosette varie , torroni, cartellate(che sono il mio dolce di natale preferito) seguito da spumante e limoncello, non vi dico le quantità perchè nn le so, fatto stà che ho mangiato tutto quello descritto, sono un ovetto di pasqua ormai Abbiamo finoto alle 4 di mangiare, però ho adottato un piccolo stratagemma per ridurre un pò i danni, oggi ho saltato lo spuntino di metà mattina e metà pomeriggio

io li ho saltati per ragioni ovvie..semplicemente per poco spazio nello stomaco..ieri precena ho mangiato qualcosa per evitare di sedermi affamato..cmq già son stufo e vojo torna a petti di pollo e wasa

aggiornamento per il pranzo:

13.30: 2 pastelle di broccoli, 50g di pasta al forno udite udire proteica no carbo, fatta con pasta ciaocarb , agnello al forno(l'ho guardato, erano solo ossa -.-") con poche patate, 1 bicchiere di vinello rosso nero d'avola, 6 dolcini di frolla tipo boeri o baci perugina ma artigianali, 1 spincio(pastella fritta con zucchero)

[Matty]

Ho vinto ragazzi oggi a pranzo.

Ieri sera

antipasti vari prosciutto,manzo,arrosto,polipo e patate,salatini
pasta con pesci
tiramisù
dolci vari

Oggi
2 piatti abbondanti di agnolotti ripieni
1 bistecca impanata,
3-4 pezzi di gallo al forno,
7-8 crocchette di patate
5-6 panzerotti con ricotta

[effect]

Io di sgarro ho solo mangiato lo sfincione e il capretto al forno.
Punto.

[shevuzzo]

	Quote:	Matty
	Ho vinto ragazzi oggi a pranzo. Ieri sera antipasti vari prosciutto,manzo,arrosto,polipo e patate,salatini pasta con pesci tiramisù dolci vari Oggi 2 piatti abbondanti di agnolotti ripieni 1 bistecca impanata, 3-4 pezzi di gallo al forno, 7-8 crocchette di patate 5-6 panzerotti con ricotta

non va bene mancano le quantità ^_^

[Matty]

	Quote:	shevuzzo
	non va bene mancano le quantità ^_^

ma secondo te mi metto a pesare gli sgarri=?

ahaha

[shevuzzo]

	Quote:	Matty
	ma secondo te mi metto a pesare gli sgarri=? ahaha

è il minimo!

[taki88]

tocca a me..... ...
allora:
antipasto: una fetta di prosciutto, una fetta di salame, un mini crostino ai fegatini, una polentina cn il ragù
primo: un assaggio di risotto ai funghi, un assaggio di pasta al cinghiale, un cannellone, un assaggio di tortelli al ragù
secondo: 3 bocconcini di cinghiale in umido, 10 gr di salsiccia ( a occhio ), 5 gr di carne fritta ( a occhio ), un po di zucchine fritte e patatine fritte
dessert: una banana, uno spicchio d'arancio, 2 noccioline

a casa: 2 fette di pandoro con 200 ml di latte e mezzo cucchiaio di nesquik, 2 ferrero rocher, 1 biscotto....

come donna faccio schifo ahahahahahahah

[ebbubba]

ieri:
antipasti:
vari sottaceti, olive mozzarelline melanzane e funghi sottolio
primo
crema di zucca con pane tostato
secondo
polpette di ricotta e spinaci al pomodoro

contorno
vegetali impanati e fritti ( carciofi, peperoni ecc ecc)

niente dolci perchè non avevo tempo e dovevo uscire per andare a fare due visite vestito da babbo natale a dei bambini

oggi
antipasti
olive e affettato vegetariano (a base di soia)
primo
tagliatelle ai funghi

secondo
granulato di soia con lenticchie

frutta
mandarini
dolci
panettone, pandoro,torroncini frutta secca.

[greatescape]

mangiate che si vive una volta sola poi nei giorni di festa con tutti riuniti a tavola
posso capire limitarsi sul dolci e fritti cmq non e' che se sgarrate una o due volte cambia qualcosa
io non sono goloso per fortuna quindi niente dolci ma ho mangiato pesce e carne a non finire e con grandi piatti di pasta

[shevuzzo]

	Quote:	greatescape
	mangiate che si vive una volta sola poi nei giorni di festa con tutti riuniti a tavola posso capire limitarsi sul dolci e fritti cmq non e' che se sgarrate una o due volte cambia qualcosa io non sono goloso per fortuna quindi niente dolci ma ho mangiato pesce e carne a non finire e con grandi piatti di pasta

ovvio