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Vecchio
  (#16)
Ultor Ultor Non in Linea
One of Us
 
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Data registrazione: Dec 2009
Età: 33
Predefinito 04-01-2010, 01:29 PM


prenditi una pausa.
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  (#17)
Vegeta Vegeta Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,631
Data registrazione: Dec 2007
Località: sardegna
Età: 36
Predefinito 04-01-2010, 02:05 PM


Matty secondo me dovresti provare ad andare in palestra... senza una scheda da seguire, vai e ti alleni come ti piace, poi rifletti e pensi a come sarebbe opportuno abinare gli esercizi, poi se sbagli non fa niente, ma almeno sei più partecipe, e l' allenamento non si limita ad eseguire una serie di movimenti prefissati....

poi logico che non puoi fare sempre così, però due settimane/un mese potrebbero aiutarti a ritrovare l' entusiasmo di allenarti
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Vecchio
  (#18)
Matty Matty Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
Predefinito 04-01-2010, 03:19 PM


Voglio provare l'HsT e vedere cosa ne esce.

Se non va lascio perdere per un pò.

Intanto cerco di stare più positivo possibile, credo aiuti.
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  (#19)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
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Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
Predefinito 04-01-2010, 03:31 PM


Quote:
Matty
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Voglio provare l'HsT e vedere cosa ne esce.

Se non va lascio perdere per un pò.

Intanto cerco di stare più positivo possibile, credo aiuti.

Dai che non ti è morto il gatto, devi solo decidere come impiegare il tuo tempo libero.

Io ho sempre combattuto i momenti di calo degli stimoli lasciando che passassero e non ci è mai voluto troppo tempo, mi guardavo qualche video di Arnold e tornavo in palestra più carico di prima.

Non sarà un programma a cambiarti la vita nè il fisico, cerca qualcosa che ti diverta, che sia hst o kettlebell non importa.
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  (#20)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
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Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 57
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Predefinito 04-01-2010, 04:42 PM


ciao matty, stai tranquillo che in questa fase ci siamo passati, bene o male, quasi tutti, io per primo (vista l'eta' ).
Per quanto mi riguarda ti dico la verita'.... avrei voluto arrivasse prima, perche' quando ho scoperto l'arrampicata sportiva ho capito che era il "mio" sport, e se l'avessi iniziato una decina di anni fa ora sarei decisamente ad un altro livello... ma e' inutile ragionare con i se e l'esperienza maturata con i pesi comunque e' un bagaglio culturale che rimane

Il mio consiglio e' di provare gli sport che ti "stuzzicano", in modo da capire se fanno davvero per te, nel frattempo ti prendi una pausa dai pesi e vedi che succede. Ricorda che sei giovane e hai tempo, pero' proprio perche' sei giovane cerca di chiarirti le idee velocemente e inizia una nuova esperienza sportiva!!

Se vorrai provare l'arrampicata chiedimi pure tutto quello che vuoi, ok
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