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Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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13-01-2010, 04:09 PM
ivanko costa troppo neanche le palestre comprano le cose dell'ivanko |
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All the Truth Member
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 39
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13-01-2010, 04:23 PM
la roba ivanko è buona per le competizioni internazionali e nazionali, per casa basta molto meno!! da qualche parte avevo delle foto di come si allenano in africa...se posso le posto e vediamo se ti piace la loro home gym!! |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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13-01-2010, 04:40 PM
le palestra infatti comprano i appeti tecnogym, non i pesi
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All the Truth Member
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 39
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13-01-2010, 04:42 PM
ecco come si allenano in africa: |
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(#50)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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13-01-2010, 05:08 PM
Tanto di cappello, è un esempio di passione. Poi se noi possamo essere più comodi non c'è niente di male, però è impressionante. Anche in italia però... http://www.dangerousfitness.fituncen...ge/Huge001.JPG http://www.dangerousfitness.fituncen...ge/Huge003.jpg |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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13-01-2010, 05:14 PM
Quindi non credo proprio possa interessare l'allenamento.. se non ai benestanti (che mediamente là sono ricchi per davvero e non hanno problemi a farsi portare quello che vogliono dagli usa.. visto anche dazi ecc in genere molto bassi da quelle parti ) |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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13-01-2010, 06:23 PM
ti devi fare l'antitetanica pero beh le foto sono suggestive grazie al tipo muscoloso che sicuramente si alimentera vabbe se uno vuole spendere poco allora si prende una sbarra di ferro e ci mette i secchi d'acqua o i mattoni di cemento ma poi mica parliamo di cifre astronomiche ... cioe stiamo parlando di cose che ti dureranno una vita fai te |
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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13-01-2010, 06:41 PM
Io non volevo dire nulla di più che erano impressionanti le immagini, tutto li, poi se sia un vezzo o sia necessità l' allenarsi così a me poco cambia, poi uno, per quello che può, deve mettersi nelle condizioni di lavorare bene e in sicurezza (e senza antitetanica). |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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13-01-2010, 08:08 PM
Natural, c'ha una bella panza ma un braccio da 49/50 cm da paura io presi il grip con resistenze a molle dell'ivanko...solo quello lo pagai un bordello |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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13-01-2010, 09:22 PM
Si ma siamo passati da un'eccesso ad un'altro... Io ho detto di voler prendere un bil intermedio e nn uno arrugginito con pesi fatti di cemento I dischi sono in ghisa di dimensione regolamentare, per me vanno benissimo. Per il bilanciere nn credo si pieghi, a meno che nn si superi la portata massima, nella mia palestra ci sono da 13anni sempre gli stessi bil, nn si sono mai storti....... Se sbaglio ditemelo. |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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13-01-2010, 09:39 PM
se il bilanciere lo lanci sul rack stai certo si piega.. ma dipende quale bilanciere e da quale altezza. Insomma la portata è sempre un parametro che lascia il tempo che trova.. on line (non a caso sul sito ivanko) si parla di test reali fatti con bilancieri che dichiaravano 600 kg di portata che poi a 250 sipiegavano ed a 400 si rompevano |
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(#57)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 39
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14-01-2010, 12:54 AM
- rack powertech (quello provvisto di sbarra trazioni e parallele) - bilanciere 220cm da 50mm - bilanciere EZ da 50mm (opzionale) - manubri componibili 50mm - 150kg di ghisa (4x20 4x10 4x5 4x2.5 4x1.25, credo!) - panca inclinabile/declinabile a parte il rack e la panca, il resto lo acquisterei usato o al prezzo più basso. massimo spenderesti 1300€, ma tenendo conto che un mensile costa tra i 40€ se fai un abbonamento annuale, spendi 480€/anno in pale però recuperi la spesa in 3 anni, in più ti puoi mettere d'accordo con un amico che con 15 (20€ se sei furbo) al mese lo fai allenare da te e ci guadagni un partner. |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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14-01-2010, 11:43 AM
L'attrezzatura che mi vorrei fare e' molto simile a quella detta da Call, solo che io prenderei tutto nuovo, l'unica cosa che magari se fosse possibile prenderei usata sono i dischi e magari i manubri, il bilanciere rigorosamente nuovo....... Nessuno sa dove si può reperire qualcosa usato tipo dischi o manubri??? @trokji: si molti bilancieri possono essere delle porcherie, ma considera che io nn lo lancio finito lo squat si riappoggia con calma e nn fracassandolo a terra quindi quel tipo di test può essere utile per persone che sollevano carichi spropositati e che una volta conclusa la singola rip lo sbattono via come capita. Nn credo sia il nostro caso ( purtroppo) |
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(#59)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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14-01-2010, 11:47 AM
No non è il nostro caso allora parti già con l'idea di sollevare carichi leggerissimi vai in un centro fitness |
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(#60)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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14-01-2010, 12:05 PM
Trokji io ora nn conosco i tuoi carichi, ma pensi di riuscire a piegare un bil che ha una portata di 300kg????? A meno che tu nn metta 300 o 350kg di stacco la vedo dura..... Quelli da palestra dove vado io sono delle cacche, ma si cominciano ad inarcare solo dopo i 140 kg..... E sono bil da 180cm e 28 mm...... |
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