Attrezzature Howto

[Yashiro]

	Quote:	Gianlu.....
	ma, io pensavo di non verniciarlo proprio... ?! cmq una coppia di questi costa 430 euro!!!!!! da matti

Non verniciato in casa può anche durare, ma essendo in zona di allenamento, dove sudi (vapore acqueo) in poco tempo te lo ritroveresti arancione ruggine...che non è neanche un problema, ma se ci urti contro ti macchi i vestiti e le tracce di ruggine sono pure ostiche.

Verniciarlo a bomboletta vie bene ma si graffia subito, farlo di inox costerebbe mooolto di più....in ogni caso non 430€ cristo santo! Ma intendi per 6 porta pesi così? Gesù, 150 sarebbero già troppi secondo me....

[Shade]

430€ ma siamo matti

Cmq ti conviene verniciarlo altrimenti dopo poco te li ritrovi arrugginito ci vuole qualcosa per "proteggerlo" soprattutto se hai pesi in ghisa non gommati che a forza di strusciare lo scheggiano....

[Shade]

Edit: Yashiro abbiamo scritto in contemporanea

[Gianlu.....]

430euro solo per 2 portapesi modello centrale(più economico) O_O

se ci butto un antiruggine e via?

ragazzi il posto dove mi alleno è mooolto spartano, un portapesi tutto lucido stonerebbe

Yashiro mi consigli che tubi usare? in ferro ma di che diametro? grazie

[gian90]

fatteli con uno scatolone di grandi dimensioni: lo chiudi e fai i fori in modo che dentro ci stia metà disco e metà sporga, più low cost di così

[Yashiro]

	Quote:	Gianlu.....
	430euro solo per 2 portapesi modello centrale(più economico) O_O se ci butto un antiruggine e via? ragazzi il posto dove mi alleno è mooolto spartano, un portapesi tutto lucido stonerebbe Yashiro mi consigli che tubi usare? in ferro ma di che diametro? grazie

L'antiruggine ha sempre il solito problema: si scheggia. In questo senso molto meglio il colore dato di pennello, più denso e robusto.
Per i tubi? La parte sottostante va benissimo del tubo da 30x30x2 o per 3, il tondino da piegare se usi quello da 6mm è più che sufficiente. Tra l'altro se hai una morsa per il bricolage puoi farti tutto, a quella lunghezza lo pieghi benissimo a mano. Poi si tratta solo di dare punti di saldatura...

Premetto che a me non piace come porta dischi, lo trovo poco pratico

[Shade]

Anche a me non piace molto, fattelo come il mio, ci spendi 80-100€ al massimo e hai un bisonte porta tutto con 2 porta bilancieri ,9 postazioni porta pesi tutto in ordine senza pesi di diverse misure che si sovrappongono e scomodi da prendere

[Gianlu.....]

	Quote:	Yashiro
	L'antiruggine ha sempre il solito problema: si scheggia. In questo senso molto meglio il colore dato di pennello, più denso e robusto. Per i tubi? La parte sottostante va benissimo del tubo da 30x30x2 o per 3, il tondino da piegare se usi quello da 6mm è più che sufficiente. Tra l'altro se hai una morsa per il bricolage puoi farti tutto, a quella lunghezza lo pieghi benissimo a mano. Poi si tratta solo di dare punti di saldatura... Premetto che a me non piace come porta dischi, lo trovo poco pratico

grazie!

perfetto, si pensavo di piegare gia io il tutto e portare solo a far saldare...ti assicuro cheè comodisimo come portapesi, infatti è quello usato nelle gare di PL o WL proprio pr la rapidità (calcla che ne metti in terra uno per lato del bilanciere)... in pratica è come poggiare i pesi in terra! lo fai con una mano, mentre nei classici porta pesi devi centrare il buco e servono 2 mani

[Gianlu.....]

	Quote:	Shade
	Anche a me non piace molto, fattelo come il mio, ci spendi 80-100€ al massimo e hai un bisonte porta tutto con 2 porta bilancieri ,9 postazioni porta pesi tutto in ordine senza pesi di diverse misure che si sovrappongono e scomodi da prendere

com'è il tuo?

calcola che quelli classici da palestra non li ho mai usati! manco quando andavo in palestra! (infatti mi dicevano sempre di tutto che lasciavo i pesi in giro!) perchè sono scomodi secondo me. meglio appoggiare i pesi al muro allora... (infatti ho sempre fatto cosi, slo che ora che ho cambiato stanza vorrei evitare di sgretolareanche questo muro)

[Shade]

Quì era quando avevo appena montato la home gym nei primi minuti si vede bene

[Spirito Kamikaze]

Avrei una piccola richiesta...qualcuno che si è fatto fare il power rack da un fabbro (o se lo è fatto da solo) avrebbe un buon progetto da postare con le misure?

[kokito]

Se vuoi una solizione davvero da "fai da te", prova a guardare questo





e qui hai anche le misure

Homemade power rack made out of wood and pipe..

[greatescape]

ciao shade quanto ti è costato fare la cintura per zavorrare le parallele ??
nella mia palestra hanno fregato quest'acessorio e se aspetto il proprietario mi salta l'allenamento

serve una catena, 2 moschettoni e un tubo di gomma giusto ??
qualcosa da chiedere quando vado dal ferramenta ??
tipo catena cementata, tubo spesso tot ecc ??
grazie

[greatescape]

gia che ci sto vorrei fare una cinta da mettere anche sul collo o magari incrociata sulla schiena per avere il peso piu alto e in avanti come quando si usano le catene
è fattibile ??

[gian90]

si, avevo trovato il modo in rete. In pratica devi recarti in un negozio per arrampicatori e comperare una sorta di imbragatura fatta a X che ha il moschettone sul davanti. Ottimo soprattutto perchè sposta l'enfasi sul petto nelle dip. Un'altra alternativa è di mettere normalmente i pesi attaccati alla cintura e di portarli avanti piegando le gambe verso il petto