Attrezzature Howto

[kokito]

	Quote:	Stargate
	Ti piace questo sistema nel disegno? Come vedi cambia la comodità e il quantitativo di pesi necessari. La mia idea era una via di mezzo...

Appunto la leva... ma in questo caso cme dici anche tu, scarichi parecchio.

[Shade]

Be kokito questa è ancora meglio e molto fattibile secondo me se proprio ti interessa

[Yashiro]

	Quote:	kokito
	Mi appoggio frontalmente al rack

Io lo afferro stile stacco sui perni e mi faccio il calf in piedi unito ad allenamento per la presa

[gian90]

anche io facevo come yashiro, solo che usavo il cavo basso per comodita'

[kokito]

	Quote:	Shade
	Be kokito questa è ancora meglio e molto fattibile secondo me se proprio ti interessa

Esatto...proprio quello che mi potrebbe servire. Solo che non vedo bene come è composto l'aggeggio che fa leva.

[kokito]

	Quote:	Yashiro
	Io lo afferro stile stacco sui perni e mi faccio il calf in piedi unito ad allenamento per la presa

Si, io lo faccio col manubrio in mano.
Col bilanciere sulla schiena posso caricare sicuramente di più che tenerlo in mano.

[Yashiro]

	Quote:	kokito
	Si, io lo faccio col manubrio in mano. Col bilanciere sulla schiena posso caricare sicuramente di più che tenerlo in mano.

Ma è anche più pericoloso oppure (e SOLO in questo caso) si possono usare straps o ganci

[Shade]

Ragazzi credo sia inutile dirvelo ma se avete costruito qualcosa ho avete trovato progetti interessanti postateli
Ora sono in ufficio ma appena ho un pò di tempo posto qualche nuova cosuccia molto interessante

[kokito]

Si, ma bisogna chiedere a Guru di aprire una sezione apposita

[Shade]

Quindi dici che è inutuile postare tutto quì????

[gian90]

io mi son fatto costruire una panca con misure fipl e un foam roller, ma non so quanto possa interessare!

[Yashiro]

	Quote:	gian90
	io mi son fatto costruire una panca con misure fipl e un foam roller, ma non so quanto possa interessare!

interessa molto! Specie le misure FIPL, quali sono le dimensioni standard della panca?

[gian90]

Allora il progetto della panca è di cinghiale PL, io ho solo apportato alcune modifiche per spendere meno!


Io ho usato tubi da 3cm invece che 4 e non ho fatto fare i piedini, cioe' invece che avere la curvatura sono dritti. Poi ho fatto tagliare dal falegname un multistrato in pioppo da 2cm con le misure che vedi nel progettino e le ho rivestite con del materiale morbido (circa 7 strati di materiale spugnoso, circa 2mm a foglio)
Infine ho colorato col colore che avevo in casa

[kokito]

	Quote:	Shade
	Quindi dici che è inutuile postare tutto quì????

Forse in una sezione apposita e suddivisa per post in cui i titoli rimandano all' "aggeggio" costruito sarebbe più ordinato.
Magari chiedi a Guru e candidati come moderatore.

[Shade]

Ho fatto richiesta